做好这3点，低位变高位，前任上赶着挽回你！挽回攻略395期

▷花好挽回攻略

感情中弱势的你，该如何挽回前任？

心理学上说：人们大多数只对有安全度的人发脾气。

因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你，却也成为对方离开你最直接的理由。

很多在爱情里处于弱势的一方，都害怕对喜欢的人发脾气，因为深怕自己一个不小心就惹怒对方，对方最终离你而去。

所以在爱情里总是唯唯诺诺，对对方的要求也是有求必应。

对方也看准了你害怕失去他，便对你随意的发号施令。

从日常的言语中也可以看出对方对你不屑一顾，心里根本没有把你当回事。

不是因为他太过强势，而是你自己主动扼杀了“自己”。

明明可以轻松愉悦地相处，却因为太在乎对方的感受，迷失了自己，直到失去了曾经那个令他着迷的自己。

如果你不懂得如何在爱情里做自己，不管你谈多少次恋爱都会以失败告终。

其实你应该做的就是先爱自己，不然每次谈恋爱受伤的都是你自己。

下面总结了几个使爱情里一直处于弱势的你，化主动为被动的方法：

不要因为自己不够优秀而自卑

我们总是被灌输着这样的思想“只要你足够优秀，你就会赢得爱”。

但是很多东西都是相对的，假设你之前不够优秀被比自己优秀的人甩了，你从此决定奋发图强、重新做人。

经过了不懈的努力最终取得了一定的成就，结果又遇到了更优秀的他。

你便又开始退缩了，认为自己现在配不上他，想更加努力。

但有句话说的好，比你优秀的人比你还努力。

优秀的人已经把优秀当成了一种习惯，你根本比不过，这时候你又该怎么办？

但实际上，也许优秀的人容易吸引到关注,而情感的维系，很多时候是靠二人之间的亲密感和信任感，跟是否优秀没有必然的联系。

真实的你比看起来优秀而完美的你，要有吸引力多了。

优秀的人也有累的时候，可能他就喜欢不完美的你呢？

所以不要自卑，勇敢做自己。

回避关系里的冲突和不愉快

有的人天生就不喜欢和人吵架，为了避免遇到一些矛盾也总是忍着，明明自己想喝奶茶，但对方说想喝茶。

你虽然不想喝茶，但为了避免冲突还是放弃了喝奶茶。

你为了他委屈自己，以为对方会心存感激，但是可能对方都不知道你为他做了什么，你只是感动了你自己罢了。

你要知道就算你暂时选择逃避冲突，但你们之间的问题不会随你的逃避而消失。

回避冲突恰恰是关系中常见的一种杀伤力很强的模式。

其实，你的伴侣对待你的样子，都是你默许的，就是因为你的不反抗才让对方那样对你。

如果你一味避免冲突，压抑忍让，渐渐地对方会越来越面目狰狞，而你只会越来越压抑委屈，结局也是可预见的。

关系无法维持，最终走向破裂。

有冲突就要表现出来，勇敢的面对问题才是成熟的表现。

表达自己的真实需求

《非暴力沟通》中提到过，我们在向对方沟通时要提出具体、明确的请求（要什么，而不是不要什么）。

而且确实是请求而非要求（希望对方的行为是出于由衷的关心，而不是出于恐惧、内疚、惭愧、责任等）。

这样做，对方就会喜欢和你沟通。

我们虽然不能压抑自己的感受，但也不能在表达感受时太过情绪化，需要学习的是如何真正地表达自己想要的。

人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造。

另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。

既然你的不快乐源于你没有得到心爱的，那就别把自己的爱弄丢了，想要得到那就得争取，想要挽回爱得到爱，该行动就行动吧！