根治骨质疏松特效偏方

　　骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。其症状表现为腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等。通常采用运动、营养、预防摔跤及药物等综合治疗。

　　治疗骨质疏松中药方：

　　实骨方(张文素)

　　【组成】熟地200g，鹿茸50g，龟甲200g，杜仲100g，何首乌200g，茯苓200g，炙黄芪200g，汉三七100g，鲜水蛭50g，砂仁150g。

　　【功效】补益肝肾，强筋骨，健脾胃，行气活血。

　　【主治】各种骨质疏松症、骨折筋伤，属肝肾不足者。

　　【用法】上药提取制成胶囊，每粒0.5g。每次4粒，日3次口服，1个月为个疗程，休2周再服。

　　【方解】何首乌、熟地、杜仲补益肝肾;鹿茸善补督脉，统人一身之阳，龟板善补任脉，统人一身之阴，使之阴平阳密;茯苓、砂仁健脾和胃，补人之后天之本;炙黄芪、三七行气;水蛭活血。诸药合用，共奏补益肝肾，强筋骨，健脾胃，行气活血之功。

　　【加减】腿无力者，加牛膝;有出血倾向者，可去水蛭。

　　【点评】中医古典医籍尚无骨质疏松一词，仅有骨痿一说，纵观此方，先补益先天之本肝肾，“肝主筋”“肾主骨”肝肾二脏隆盛，筋骨坚实。又补后天之本脾胃，脾胃健康，所摄取充沛，何愁人体不键壮。二者有相得益彰的作用。本方活血作用较强，孕妇忌服。

　　骨质疏松患者应该坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。饮食方面，合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品。