【从古传至今的中医消脂6法，看你适合哪一...

【从古传至今的中医消脂6法，看你适合哪一种？】 
现代人肥胖是个“大难题”，前段时间还有人向我咨询：为什么我试了那么多办法，每天吃的也不多，就是瘦不下来呢？
 
其实啊，很多人都是没有具体对身体进行辩证，找出适合自己的方法。今天我就来说说，中医这6大用方：
 
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于吃得太过肥甘厚腻，往往脘腹饱胀，反酸口臭，舌苔腻。
 
及早用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，是常用的就基础配伍。传统有焦三仙、保和W等方，对于一些这类肥胖的青少年，我也会推荐用市面上的一些山楂果、山楂糕等配合服用。
 
鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂最简便的食方。
 
二、活血行瘀法
长期肥胖，血液中脂肪过多，容易引起动 脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。
 
采用活血行瘀法，不但降脂，同时又能调理病症，真是两全其美。常用活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。
 
三、宽胸化痰法
中医有'肥人多痰'的论点，这种痰显然是指肥胖的痰浊，也就是脂肪过多。
 
常见的表现就是气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。还有的脾气暴躁，甚至影响到心脑血管。
 
选用宽胸化痰法最为合适。常用：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，可降血脂，还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。
 
枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。
 
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，此法效果良好。
 
疏肝利胆的常用药如：茵陈、莪术、姜黄、郁金，均能疏肝、利胆、降脂。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。
 
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。
 
冬瓜有利水作用，冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
 
六、泻下通便法
肥胖者体质大多强壮结实，如有大便秘结，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。
 
常用药物为：大黄泻下通便、虎杖泻下行瘀、何首乌能养血润肠。可以三味结合泡茶饮。#清风计划# #健康真相馆# #真相来了#