慢的目的 13

慢的目的     13

（接上期）

  慢来慢去，要匀，匀了呢？

         柔

       修为戴氏心意拳时，达到“匀”的层次后，就会始终要保持心平气和！

       始终保持心平气和后，就会始终精神集中！

      始终精神集中后，用意识指导动作到无意识的动作。

      上述都达到了，就会始终保持正身，上下呼应——挺胸、凸肚、低头、弯腰、弓背、突臀等现象就不会再出现！

      始终保持正身后，动作就会始终轻松柔和——不可有拙力、僵劲；

      动作始终轻松柔和后，就会始终保持腹实、宽胸状态，处处要求圆满协调，均匀贯串！然后就是一个字——“松”！既要“圆满协调，均匀贯串”又要放松！这是咋回事呢？这就需要功夫，把对立统一的两面完美的结合在一起，练到身上！

      当然，心静、用意、身正、体松，这是开始学戴氏心意拳时必须注意的，而协调、贯串、圆满，渐渐达到通体柔和，应该是桩功相当娴熟以后的事情。

     笔者不敏，本文拟就戴氏心意拳之“柔”字诀提出一点心得报告，并请前辈方家，赐予指正。