道功养生之调息法 2024-04-23 21:13:24 赞 (0) 相关推荐 导引养生功十二法 以武学打开世界 道功养生之周天运气法 大周天 https://www.ixigua.com/6944220897771258375 道功养生之周天运气法 大周天 口诀:口闭神凝 意守小腹 呼吸自然 动作自然 意随气走 两脚与肩同宽站立, 1.两手 ... 道功养生之小周天的修炼 完整视频 道功养生之小周天的修炼 完整视频 道功养生真诀“千把攥”的修炼 完整视频 道功养生真诀“千把攥”的修炼 完整视频 道功养生之炼精化气（炁） (注:"气"古"炁"字,即元气,真气.今统写作"气"字.) 这功夫为固精养气第一要功,习之可以治遗精早泄的疾患.无病的习之,可以添精力,益寿 ... 道功养生之提功 提功甲 为的是锻炼到肾脏上来,所以在早晨起床之前,可行此功.即是平卧伸直,挺腰,挺胸,昂头,两足跟引伸,足尖上翘:暗中用劲,两足左右伸动,腰向上提,故肩亦左右动摆,则劲始到腰肾之上.如此摇挺三.五下即 ... 道功养生之气功精华 任何一门学问,大概是越学越深.又越深则越简,由繁到简,由简到精,精中之华,因所学科目不同而不同.今所列者,不拘性别,不拘阶级,只要是成年,有此兴趣,习之即可收效.固然服食有益补品和药饵,也是重要的:但 ... 道功养生之易筋八势2 道功养生之易筋八势2 道功养生之易筋八势1 道功养生之易筋八势1 十二时调息法（续命养生之奥妙） 修行居 四时摄生篇 凡人在气交之中,呼吸出入皆接天地之气.故风寒暑湿,四时之暴戾,偶一中人,壮者气行自愈,怯者则留而为病.宜随时加摄,使阴阳中度,是谓先几防于未病. 春风阳气闭藏于冬者,渐发于外,故宜 ...
