女生体脂低到3%、但拥有D杯是怎样一种体验?

你能欣赏她的美吗?

大家都知道,女性的体脂率通常要比男性更高,因为她们的脂肪细胞要多过男性,并且有许多集中在胸部和臀部。

所以在减肥时,胸部会不可避免的面临缩水。顾身材还是顾胸怀?对女生来说是个艰难的选择题。

然而今天这个女人,却一边保持着全球最低体脂,同时还拥有D罩杯大胸,身材可以说是相当逆天了。

3%的体脂率,在男人身上都很难实现的水平,她却做到了。6块腹肌看上去长这样,难以捕捉到一丝丝脂肪的踪迹,事业线深不见底。

全身照看起来是这样,每一块肌肉、每一条血管都清晰地展现了出来,一具雕塑级别的形体。常人可能难以接受,但从健美层面来说,她已经是水平相当高的运动员。

她的健身之旅也并不是从小开始的,曾经的她也很胖。为了减掉游泳圈、蝴蝶臂,她就这样开始了自己的健身之旅,并一发不可收拾的爱上了健身。

她的追求并不只是希望身材苗条,这么多年来肌肉一直在不断变大。到了2017年奥林匹亚小姐赛事上,她已经拥有了顶尖水准的肌肉身材。

别被舞台上的她吓到了,不进行脱脂、脱水、抹油,她也是一个线条性感的女人。

令妹子们羡慕的还不止她的腹肌马甲线,这一对D罩杯更是让网友们纷纷表示“不科学”。减脂难道可以不减胸?她究竟怎么做到的?

平日大量的胸部训练,让她拥有尺寸很大的胸肌,胸肌可以起到垫高乳房、让胸部从视觉上看起来变大的效果。女生应该多加练习。

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俯卧撑

弹力带\绳索推胸

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