15秒原地疾跑，测试你的心肺功能如何，快去试试|健康之路
赞 (0)
相关推荐
-
如何提高心肺功能？专家教你几个简单动作，快来学学|健康之路
如何提高心肺功能？专家教你几个简单动作，快来学学|健康之路
-
睡回笼觉不利于健康
老人早起锻炼的时间很早,不少人回家后喜欢再睡一个"回笼觉".专家称,这样做既影响晨练效果,也不利于健康. 晨练时,人们的呼吸加快,心跳加速,心肺功能得到加强,这有利于延缓冠心病.高 ...
-
回头便知 我心只有你 沿途路斜 爱却在原地 #真爱
回头便知 我心只有你 沿途路斜 爱却在原地 #真爱
-
每天单臂画圆9次，颈椎健康，肩膀健康，心肺功能更强壮！
每天单臂画圆9次，颈椎健康，肩膀健康，心肺功能更强壮！
-
如何自测脑卒中风险？专家教你一个指鼻测试，快去试试|健康之路
如何自测脑卒中风险？专家教你一个指鼻测试，快去试试|健康之路
-
简单的心脏小测试，2分钟看出你的心肺功能好不好
心脏是人体的重要器官 它为血液提供动力,把血液运送至全身 所以心脏的健康尤为重要 你的心肺功能好不好? 快来测试一下 1.脉搏算术公式 首先.静坐5分钟测每分钟脉搏数A. 第二.连续以匀速做20个标准 ...
-
一个动作提高心肺功能，高抬腿击掌要多做，每天3分钟，身体轻松
一个动作提高心肺功能，高抬腿击掌要多做，每天3分钟，身体轻松
-
正确的呼吸方式能强壮心脏，专家教你能促进心肺功能的呼吸法
正确的呼吸方式能强壮心脏，专家教你能促进心肺功能的呼吸法
-
“心病还需新药治”，这12种心肺功能中成...
"心病还需新药治",这12种心肺功能中成药,效果拔群,门诊医师都在用,赶紧收藏! 1.滋心阴胶囊--效果拔群--肺源性心脏病 2.清肺十八味丸--效果拔群--胸膜炎 3.通脉口服液 ...
-
心肺功能是衡量身体健康与否的最好指标
心肺功能也称为心肺耐力.有氧能力,是人体依赖能源物质由有氧氧化供能维持运动的能力.心肺功能(耐力)是指人体摄取.运输和利用氧的能力,是摄氧能力.运氧能力.用氧能力的综合.简单来说,就是肺呼吸摄入氧,在 ...
-
每天踢腿各20下---拉伸大腿肌肉，提升心肺功能
每天踢腿各20下---拉伸大腿肌肉，提升心肺功能
-
《大众甩手操》平血糖 降血压防中风 强肾心肺功能 增强体质
《大众甩手操》平血糖 降血压防中风 强肾心肺功能 增强体质
-
一个动作保护心脏，下蹲动作要多做，每天50下，还能提高心肺功能
一个动作保护心脏，下蹲动作要多做，每天50下，还能提高心肺功能