卫生组织联合呼吁:停止食用“1粥”,比烟酒还伤甲状腺,趁早远离
据不完全统计,我国甲状腺疾病的发病率已经高达2.2亿人,仅次于糖尿病,已“跃身”成为了我国第二大高发病种。
并且随之经济的发展,人们生活水平提升,甲状腺疾病也有了年轻化的趋势,不良的饮食、生活习惯,都会造成这种慢性疾病蔓延。
案例:
前几天45岁的周大姐刚被检查出来患甲状腺癌晚期,关于癌细胞会不会继续扩散,扩散的速度,周大姐还有多久的日子,这些都是未知的。
周大姐一边痛哭,一边抱头懊悔,早知道就不喝这“1粥”了。
原来,据医生检查,周大姐这次甲状腺结节癌变的原因,是因为感染了致癌物,而这种致癌物还是比砒霜毒性强68倍的黄曲霉毒素。
这种物质会出现在霉变的水果和饭菜里面,而周大姐唯一接触过的霉变物质,就是来自她家的“粗粮粥”了。
卫生组织联合呼吁:停止食用“1粥”,比烟酒还伤甲状腺,趁早远离
周大姐平时喜欢在粥里面加入各种杂粮和谷物,五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维和矿物质,对身体的健康是非常有益的。
但是周大姐将一些霉变的粗粮,挑挑拣拣然后用水冲洗过后,就继续煮粥喝了。
医生强调,黄曲霉毒素的感染性非常地强,即便是将发霉的粗粮扔掉,剩余的看起来好好的也已经感染过了,且黄曲霉毒素在高温下也是很稳定的,很难被分解反应掉,依旧会有毒性。
医生道,黄曲霉毒素是世界卫生组织公认的一级致癌物,属于强致癌物,也是造成甲状腺恶化、癌变的元凶之一,比烟酒还毁甲状腺,家里有发霉的食物,趁早丢掉。
医生:除了这“1粥”以外,这“2水果”也会加速甲状腺病变,尽量远离
1、榴莲
榴莲内含有非常丰富的蛋白质和维生素,营养价值非常地高,有“水果之王”的称谓,但正因如此,甲状腺疾病患者才要少食。
因为榴莲营养成分较多,较为滋补,甲状腺疾病患者体内食入过多的营养物质,堆积在一起,身体难以代谢,就会出现内分泌失调。
且榴莲属于热性的水果,食用过多地话,很容易出现火气,甲状腺炎症变重,会造成内分泌失衡,对于甲功的运转非常地不利。
2、荔枝
荔枝果肉甜美,是很多人的“心头好”,但甲状腺不好的人,建议少食。
因为荔枝属于热性的水果,食用过多地话,对甲状腺疾病的治疗与恢复非常地不利,且荔枝有很高的糖分,会出现血糖波动,导致身体新陈代谢异常。
并且甲状腺疾病患者大多是热性的体质,食用过多的话,只会加重甲状腺肿大的情况。
医生:当身体有这些异常的时候,甲状腺八成已病变,早些检查
1声音嘶哑,当甲状腺结节的体积增大到一定程度的时候,肿块会侵袭声带的神经,造成声带不能自如活动,从而出现声音嘶哑的情况;
2颈部有明显的肿块,淋巴发炎的时候,不及时地控制,就会感染周围的组织,出现颈部肿块;
3体温不稳定,甲状腺受到损伤,激素分泌不足,会使身体的能量被细胞过度消耗,体内热量降低,从而出现体温降低的情况,反之,则会出现体温上升。
医生:养护甲功,2个办法,简单有效
方法1、食补营养
方法2、保持好心情
身体是一个复杂的系统,情绪的变化也会刺激到内分泌,造成甲状腺激素合成受阻,且人的情绪长时间处在紧张、焦虑的状态下,会在一定程度上影响新陈代谢的运转。
因此,要想使甲状腺疾病恢复速度变快,生活中保持一个好心情是很有必要的。
参考文献:
【1】《甲状腺激素对身体的重要性》,2015年5月
【2】《甲状腺疾病和饮食习惯间的联系》,2016年04月