【卫视播出版】|艾诚独家对话“跳水女皇”高敏实录

第一部分：高敏是谁？

艾诚：不认识高敏的人经常会被一句话误解，有人说高敏的人生可以分为两半，第一半是一个伟大的运动员，第二半是一个忙碌的女人，就是不认识你，因为这是新华网发布出来对于高敏老师的评价。当时我是带着这个天生好奇，今天在台下完整地聆听了您的演讲，我觉得您确实是一个伟大的运动员，但您也是一个忙碌且美丽和伟大的女人。

您从什么时候开始从冠军的专业生涯退役，转向了开始做公益？能不能让我们先了解一下您的人生的几个节奏？

高敏：我1992年就退役了，然后在1993年的时候，我在成都体育大学设立了高敏奖学金，一直到现在。然后在2007年的时候在北京体育大学设立了高敏奖学金，这么多年过去了，有的时候就会有人上来告诉我了，高敏老师，我拿过你的奖学金，经常在机场或者在一些场所的时候，然后告诉我他们有的已经成为校长，有的在做各行各业，我觉得那种感觉特别好，所以我想把这种感觉分享给更多的人，所以我就邀约了所有我们的冠军们一起成立了这个基金会。

艾诚：有趣，我们说雁过留痕，您是“敏过留爱”。您刚才提到的这个成都的体育大学，还有北京的体育大学都是您曾经就读过的学校？

高敏：不是，他们有我的奖学金，到目前为止，有好几百个体育人拿到过高敏奖学金了。

艾诚：那为什么要做这样的事情？您说鼓励每一个在进行体能训练的小朋友们去做自己的冠军，当这句话在反复重复的时候，其实它非常有力量，它震撼了每一个可能不在体育行业，在座的各位在各种科技，各种创新领域还在坚持的这些朋友们。为什么要做这件事情？

高敏：其实就拿我自己说吧，我已经退役很多年了，各行各业，如果要说冠军的话，我都没有办法比，但我只是告诉自己，做最好的自己就是冠军。尤其我们体育更残酷，在一届奥运会上，可能只有300多块金牌，可是上百个国家，成千上万的运动员会为一张入场券去拼尽全力，所以这可以告诉我们，真的不是只有金牌才是最重要的。

第二部分：人生下半场——做自己的冠军

艾诚：您觉得在体育的这些追求卓越，追求冠军和创新创业的追求卓越，追求不死吧，您觉得有没有共通之处？

高敏：我觉得共通之处蛮多的，都是要坚持，都是要创新，但我们有一些不同，我可以讲一讲，我们做运动员，我们的最终目标是有时间节点的，几年几月几号，甚至几点，我能知道我的梦想是否实现。可是做商业好像永远都没有尽头，这个是一个很大的不同。

还有一个不同就是我们做体育，我们的每一场比赛有裁判，这个规则是很早就制定了的，大家都在同一规则下，同一的裁判下在进行比赛。而商业它是没有规则的，更没有裁判来评判，所以在这两点上，商业竞争也是蛮激烈的。

艾诚：如果说做好一个体育冠军，我要创新，我要创造。但是作为一个商业冠军，可能这个创造和创新的边界往往是由自己来界定。

高敏：对。

艾诚：因为你在创造一种从零到一的可能。

高敏：因为有一点，体育我们只有冠军，可是商业可以有，你只要排到前10名，20名，30名，40名，都可以生存，这个范围要比体育广很多。

【高敏演讲实录】

高敏：我总结我之所以能成功，有几点：

第一点，天赋。这个照片是我12岁，在那一年我获得了全中国最年轻的全国锦标赛冠军。

第二就是刻苦。这张照片上可能大家知道伏明霞、朱金红，当时的小运动员，我每天的训练一点也不比他们少。

第三就是创新。我想问大家一个问题，我们跳水的时候，在空中是睁着眼还是闭着眼？其实在我那个年代，可能90%以上的人都会说闭着眼，我也是在睁着眼和闭着眼之间训练，结果我从12岁的全国冠军跳到了15岁的倒数第一名。

当有一天，我的教练告诉我，高敏，我们开始睁着眼跳，我毫不犹豫地选择了睁着眼跳。大家看这张图片上，是上个月吧，我们去支教的时候，在四川的一个跳水队，站在中间的是跳水的奥运会冠军林跃，他两边有一个竖着的条幅，上面那个竖着的条幅就是我们当时创造要睁着眼睛跳水的时候，空中怎么看目标的一个训练技术。那几十年过去了，不管我走到任何一个跳水的训练场，我都能看到这样的条幅。这张照片就是我睁着眼睛跳水的，现在我跟大家分享一段我睁着眼跳水的视频。

谢谢！现在全世界再也没有人去讨论应该睁着眼跳，还是闭着眼跳了。

第四，坚持。我想用一些其他运动员的案例来告诉大家，因为我们运动员相信没有永远的冠军，但是有永远的英雄。现在画面上的是乒乓球运动员王皓，当王皓第三次与奥运会男子单打的金牌擦肩而过的时候，全体观众起立为他鼓掌。

这是王皓第一次与奥运会金牌擦肩而过的镜头，这是王皓第二次与奥运金牌擦肩而过，这是王皓第三次与奥运会金牌交臂。

王皓说，运动员就是这样，一定要去面对输与赢。运动员最了不起的地方就是当被对手打倒的时候能够重新站起来，运动员最了不起的，最强大的就是自我的修复能力。

坚持，因为输比赢更需要勇气。画面上的是我们的拳击奥运会冠军邹市明。

邹市明在我们运动员心中说的一句话，让我们无数人都感动，就是我一定要被对手打到站不起来，我才会离开赛场。

第五，尊重，尊重对手，尊重裁判，尊重教练是我们运动员对自己最大的尊重。这张照片是体操奥运会冠军邓琳琳。

像这样的感情使得琳琳在人生最灿烂的时刻都没有去欢庆自己的成功，而是一直坐在队友的身旁，陪着她掉眼泪，甚至连笑都不敢大笑。坐在边上的就是邓琳琳。

队友的感情，对手的眼泪和金牌在我们运动员心中是可以划上等号的，因为尊重对手就是对我们自己最大的尊重。邓琳琳做到了，在那一天，不管在赛场上还是在赛场之外。我告诉琳琳，这个遗憾将是她一生的骄傲。谢谢！

艾诚：刚才您在演讲中提到了做体育冠军精神的五点，你说有天赋，有刻苦，创新、坚持和尊重。那我们能不能引申说，如果一个人他真的可以善始善终地做好这五点，他也能实现科技和商业的成功呢？

高敏：不用都做完。

艾诚：不用都做完就可以成？

高敏：对，我觉得很多时候，有的时候还是要靠，有运气，比如说天赋就是运气，你是不是选对行了？如果你没有选对行，像我如果练体操，我的个子太高了，我要去练游泳，我就个子太矮了。所以说我们能不能选对行，在你选对那个行业下，把这几点做好，那才是关键。

艾诚：在商业我们会说是给予所需，根据市场真正的需求去匹配你的产品和服务。你刚刚分享王皓的这个片段也非常的让人感动，我几次落泪了，我觉得确实运动员可能最伟大的不是赢了比赛，而是怎么在输了之后还能爬起来，还能够接受我永远是世界第二。

高敏：我觉得就像我刚才说的，没有永远的冠军，但是有永远的英雄，我觉得这句话可以适用商业还是体育都可以。

艾诚：那是什么样的一个经历，让你能够深深地理解到，我可以不再做永远的冠军，我只要成为一个英雄，我用一种精神去重新定义高敏呢？

高敏：其实我们运动员，可能大家都觉得我们天天都在想赢，天天都在想拿冠军，其实不是那样的，每一场比赛，尤其是大赛，我可能要花70%的这种心理准备去输，否则到赛场腿都会软，尤其后期，第一年、第二年还比较容易，因为越到后面越懒，那个时候更多的是要做好这种输掉的准备。

【高敏演讲实录】

高敏：我为了鼓励更多的青少年运动员能够做自己的冠军，我们联合了120位奥运会冠军和世界冠军，成立了北京星能公益基金会。我们基金会的冠军委员会，委员们是由34个项目的，上百位的奥运会冠军和世界冠军组成的。我们都有哪些项目的运动员呢？我们有夏奥会的冠军，我们有冬奥会的冠军，我们有残奥会的冠军，我们有非奥项目的冠军，我们有极限运动的冠军，我们还有智力运动会的冠军。

这张照片是聂卫平正在和邓小平爷爷打桥牌，我们聚在一起就是为了鼓励青少年运动员能够用行动去诠释坚持梦想，希望他们能够通过努力改变他们的命运，我们更希望他们能够跳得比我们更高。

我们相信孩子们肯定可以做到。是的，做自己的冠军是我们运动员对自己最基本的要求，因为在比赛场上挑战的是人类体能的极限，所以不是每一个人都可以成为冠军。

所以我们基金会选择了少体校，开始开展我们的助学项目。我们助学的这些孩子，有95%以上会离开体校，只有少数的孩子能够进入到专业队，而真正像我这样可以代表我们国家参加奥运会的又只有百分之零点几。谢谢！

基金会的助学的孩子主要是中国体育的最基层，当他们中多数的孩子意识到自己不可能成为专项冠军的时候，他们会把自己的梦想转变成一位军人，一位体育老师。

我觉得做体育老师特别伟大，我们试想一下，这些小运动员们，等他们离开了体育，但是等他们长大以后，他们是不是最有条件成为我们中国全民健身健康中国的中流砥柱呢？

孩子们自强不息的精神感动了全社会，2019年，基金会收到了来自超过三万人次的捐款，大家每一次的捐助都是孩子们精神的富裕。我希望在这里跟大家分享两个12岁小运动员的梦想：

第一个，我想走出大山看看。我叫安飞（音），今年12岁，我没有运动服、运动鞋、洗头膏，甚至一套像样的衣服也没有，但我不奢求这些，我是要向天空飞翔的雄鹰，去遨游一个叫梦想的地方。

我跟大家分享的第二个梦想，来自一个困难家庭的小运动员的，是体育改变了我的人生轨迹，我喜欢在冰面上自由驰骋的感觉。我知道自己条件不是最好的，但我要做队里最努力的，因为我有一个梦想，我希望五星红旗因为我在赛场上升起。谢谢大家的聆听！

第三部分：体育冠军的公益之路

艾诚：在您的身上我看到了一种拿着冠军的精神和态度，去做公益和体育精神宣扬的一种状态。为什么？就是什么让你愿意如此的付出？因为您退役的时间也比较早，您20几岁退役，是什么让你愿意再回到这样的聚光灯下，回到这些其实颇有压力和疲惫感的空间里面？

高敏：聚光灯不敢说了，像今天这么豪华的场地来讲PPT我还是第一次。平时那个PPT，我们去到的学校都比较简单一点，我还蛮不适应的。但是我觉得不是我，是我们所有的冠军，我们都希望这些小运动员们可以不走我们的弯路。因为我们每一个人身边的队友，和我们一起练的队友，我们都看在眼里，都希望他们能够过得更好，所以我们聚在一起来帮助这些青少年运动员，就是为了用体育精神去鼓励他们，尤其是那95%以上的小运动员，能够用体育精神去陪伴他们的一生。

艾诚：确实是小运动员们的福音。我知道您现在希望推广的这个北京星能公益基金会是在2018年成立的，那2018、2019，过去了一年多的时间，如果要用一个关键词来评价您走过的这条公益之路，还顺利吗？

高敏：我觉得蛮顺利的，因为我觉得做公益和以前比赛不一样，我要有目标，做公益其实我不需要有目标，我只需要做好自己，因为对我们来说，基金会其实只是一个桥梁，把爱心从有爱心传递到需要爱心那一边，我只要把自身建设好，让更多的爱心传递到需要爱心的孩子身上就行了，所以没有太大的压力。

艾诚：我在对话您的时候，内心也是有点忐忑的，我害怕您疲劳。

高敏：挺累的。

艾诚：挺累的，我刚刚从您的同事那儿得知，这一个月可能……

高敏：六场。

艾诚：六场，六场什么？

高敏：我们去到六个学校。

艾诚：六个学校，六个体能训练的学校，都在哪里呢？

高敏：四川去了两所，然后再到陕西去了两所，然后广东去了，然后还去了贵州。

艾诚：您带着冠军们一起去探访他们。

高敏：对，刚才看到那些镜头就是我们冠军们在陕西，最后一个镜头，在四川的镜头，对。

艾诚：那去往这些地方，当这些年轻生涩的面孔看到冠军都来鼓励和支持我了，他们的人生会发生什么样的改变吗？

高敏：其实我们去的课程，大家看到我只是20分钟，但我们还有其他很多的课程，我不需要这些小运动员记住所有，他们能记住一句话、两句话，在他们人生关键的时候能想起我们今天某一个人，某一个运动员跟他们说的那一句话，能够鼓励他们，帮助他们，我们就很知足了。

艾诚：中国是一个举国搞体育，您看到一个数据很明显显示，95%的青少年，在您探访过，支持过之后，还是会选择回归到日常的社会中，成为一个所谓的正常的工作的人员。而只有百分之几，甚至百分之零点几才有可能走上这个专业的赛道，那对于这样的数据，您觉得是一种常态，还是未来在您的鼓励下会有更多的专业选手涌现？

高敏：我觉得我们不应该去评定这个，其实冠军是个金字塔，如果我们把我们的塔基做的越广，这个金字塔上站的人才会越多。其实我没有去想我们帮助的这些孩子能有多少人成为奥运会冠军、世界冠军，那不是我主要的目标，我们希望的是让这个塔基能够更宽、更广，让更多的人来参与体育，最终我们是希望能够帮助到全民健身，让大家身体更加的健康。

艾诚：让大家身体更健康。对于各行各业的创新者来讲，其实高敏女士今天做的这件事情对我们非常有启发，如果体育精神值得坚守的话，那么还有医学，还有化学，还有物理，还有很多很多各行各业，其实我们也许可以用自己醒目而活，使命而生的态度，去鼓励那个细分赛道的年轻人们也做自己的冠军。

好的，我们掌声响起，谢谢您，谢谢高敏女士的时间，谢谢。

高敏：谢谢。

艾诚：谢谢这段分享，令人动容，我想每个人都应该做自己的冠军，各个赛道里面的创新者们，我们应该成为那个细分行业，做出自己的价值。没有永远的冠军，但有永远的英雄。