一招摆脱社交恐惧症（非常实用！）

你是否对社交有着莫名的恐惧？是否每每参加各类聚会，明明很想展示自己，最后却成为了别人的嫁衣？有甚者或沦为了其他人的笑柄呢？

今天小弟就总结了几条非常实用的社交技巧，保管你能够现学现用！且听我慢慢道来.....

当下是一个大数据时代，除了各种网络渠道的信息，我们也需要数据共享，那么，这种来源，最合适的，就是参加各类的社交活动。建议收藏之后慢慢看，尤其是第四点，男士一定要看完！

选择

社交聚会，有一个铁定规律：基本上所有人都会在进场之后第一时间去选择亲善什么人，或者是避开什么人。这并不是什么坏事，我们要的是循序渐进。

先选择熟悉的群体加入，接下来，我们就要慢慢靠近那些你所不熟悉的，或者是意向群体（异性也可以，方法是一样的）如果一进门就直接干到那些陌生群体里，其中部分人一定会生出警惕性和排斥心理，所以，最好要让他们看到，你本身就是处在这个会场里的。

内敛

尤其是男士，在这种社交场合，为了能够迅速、准确地定位自己，往往喜欢用夸夸其谈来表现自我，这其实是不对的，特别是陌生女性，她会大为反感！

你要打入陌生群体，首先要观察其他人在说什么，然后通过一些响应式语言来表达自己的观点，譬如：'嗯，是啊，没错......’等等。

一方面是绝对不会冷场，其次呢也是让谈话之人可以注意到你，让你们间接性地产生共鸣。记住，你随便的一个肯定，都会鼓励对方继续说下去，好感自然接踵而来。

专注

专注你所聊天的对象，千万不能时而张望，时而接打电话，这些举动，都会让对方产生一种不被尊重的感觉。哪怕是会场门口有刚到的客人，你也不可表现得过于急切，完全可以把注意力一直放在你所交谈的对象身上，对方如若回望，你就跟着他同步进行即可，这样的社交效果就会事半功倍！

投缘

要投缘，头方的不行！[衰]........如何做到短时间或者瞬间和对方投缘呢？这其实也有方法。尤其是男士，一定要学会这一招，百发百中！

你要以最快、最自然的方式做出一个和对方几乎同步的动作。譬如说：她拿起杯子，你拿起毛巾，她撩头发，你就摸一下鼻子，动作一定要恰到好处，看起来自然，尽量做到同步。

抓住对方的言语节拍，你适时地做出反应，或语言反应'嗯，是的....’或是动作反应：'点头，提镜框......’一定不要做挡脸的动作，如果被对方看在眼里，你之前所积累出来的好感，会一下子消失。

技巧

如果你们只是初次相见，那么最尴尬的事莫过于在交谈过程中，有为时不短的沉默时间（而且是感觉沉默很久，但其实只有短短的一两秒钟）这会让你觉得局促不安，这种沉默通常由几个原因造成，而最重要的原因之一，是无法预期或预知对方的话什么时候才会结束。所以，若要保持对话顺畅，可以利用两个技巧让对方预知你的话何时会告一段落。

①，“三点列举”原则

譬如说：“我有很多嗜好，譬如跑步、看电影和阅读。”不要在说完“看电影”之后就结束，加上一个“和.........”这样一来，你的交谈对象就能预知你在列举三点之后，话便会告一段落。

②，“两点对比”原则

譬如说：“我喜欢这部电影，但它没有舞台剧出色。”一旦你开始这样建构句子，对方就能预知你的话什么时候会告一段落，才好继续接话，避免出现令人尴尬的沉默。

掌握以上几点，不仅可以让你增加个人的评分，营造和谐的氛围，还能让你的第一印象提升好几个档次！祝你早日成为那颗闪耀之星！

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