一日禅：有健康才有一切

都曾以为，可以拿健康肆意去交换想要的东西，或者把它当作发泄的出口，不断地折磨自己。但后来才明白，怠慢身体其实就是怠慢自己。无论你有多大的抱负，无论你想要实现多大的目标，只有身体好了，一切才有可能。