创业者跑起来

一、终点是“熬”到的

1月18日和19日,我参加了香港100公里越野赛,最终以27小时49分的成绩完事。有人让我描述一下这个比赛,我说,如果用两个字形容,那就是“煎熬”,如果用一个字形容,那就是“熬”。

在跑香港100公里之前,我跑过最长距离的越野跑就是参加去年9月8日五岳寨50公里。有人说,跑之前训练起码要达到比赛的60——70%,也就是说赛前要跑60或者70公里。还有人说,训练次数不能少于3次。

由于时间所限,我既无法完成60或者70公里训练量,更无法做3次训练。但我依然信心满满地参加香港100公里,并且能在关门时间之内完事,依靠的不是体能,而是“熬”的能力。

过往二十年的岁月里,我先后三次创业两次失败。第三次创业始于2004年,这是我三次创业以来坚持最久的一次。创业10年,有5年中我是在跑马拉松。所以,我也常常将创业的体会融入到跑马拉松之中,同时也从跑马拉松中吸取营养注入到创业中来。在创业和跑马拉松之间自由切换,已经成了我生活的常态,以至于有时会忘了到底是在跑马拉松还是在创业。我尚不敢说自己已经成功,但是通过创业我在成长,我过上了自己梦寐以求的生活。

如果说有什么经验的话,创业和跑马拉松需要的都是“熬”。

我不是因为有毅力才去跑马拉松的,而是通过跑马拉松让我有毅力的。跑了五年马拉松,让我越来越自信,内心变得越来越强大。

有好几次,我都感觉到创业又一次走到了尽头,撑不下去了,既没有客户,更看不到前途,还受到周围人的冷嘲热讽。有很多日子,是需要数着数字才能熬过去的,就像跑马拉松时那种熬1公里就少1公里的感觉。每当我创业到了低谷的时候,我都会去跑一次马拉松,通过跑马拉松来模拟创业的艰辛。

创业,不在于起点多么高,而在于能坚持多么久。

苹果公司的创业就是从乔布斯家里的车库起步的。起点低,并不能制约苹果在未来的二三十年中成为一个伟大的公司。

有人言称,只有站在越野跑的起点那就是英雄。其实那是人家的一句客气话,是万万不能当真的。无论你在起点摆的姿势多么完美,喊出来的口号多么高亢,如果你不能到达终点,当初的信誓旦旦都会成为日后别人恶心你的口实。

创业和跑马拉松一样,不是赢在起点,而是赢在终点,从起点到终点有漫漫长路要熬!当然,创业要比跑马拉松艰难很多倍。确切地说,创业就是一次没有终点的旅程,有可能是一段,也有可能是几段。

二、从最弱的地方练

如果有什么能阻挡我完成香港100公里越野跑,那一定是受伤,尤其是膝盖受伤。

毕竟,我已经是个“年过花甲的老人”,我再强,也不能违背衰老的自然规律。更何况我还是一个走在路上的创业者,一但受伤,就将会影响我的工作。

如何才能使膝盖不受伤?

《跑得更快——耐力项目科学化训练》给了我很多启发。书中说:“力量训练最主要的作用是预防肌肉力量发展不平衡而引起的损失。在马拉松训练中,用举重作为预防损伤的手段。”

“由于力量和肌肉的发展不平衡经常导致依附于肌肉、跟腱和韧带的连接点造成损伤,通过耐力训练可以增强这些连接点的持久工作能力。”

“肌肉缺乏力量,关节周围的组织结构承担负荷的能力就会下降,造成骨组织承担更高的强度,经常这样做就会导致运动损伤。”

“肌群力量的增加可以降低跑步对关节所造成的部分冲击。甚至86——96岁的人在8周高强度训练后,股四头肌的力量也得到174%的增长。因此,力量训练是必须坚持的底线。”

于是,我针对自己的弱项在健身房做负重深蹲,小重量多次数少组数。一般我都是负重20公斤,每组做70次,做三到四组。大约是训练了将近8周的时间,自己都能感到股四头肌和臀部的肌肉在长,原来干瘪的屁股开始有肉了,用手一卡就知道大腿的维度在增加。

在过往十年的创业日子里,我常常在问自己,无法让创业持续下去的将会是什么?

答案是:难以为继的成本支出。

如果成本支出能够实现最小化,那么我就能“熬”的时间长,“熬”的时间长,就会有成长,有了成长,就会有成功的机会。

创业伊始,合伙人在上海租了个办公室,什么都不干一年下来光是房租就要花十几万。后来我自己单干便从写字楼里搬到家里办公,在咖啡厅洽谈客户,力求把成本支出降到最低。

成本支出少了,心里的压力就会小,做事情也就能放得开。

我用节约下来的钱到世界各地跑马拉松,一方面用脚步去丈量城市增加了我的见识,另一方面通过跑马拉松也结识了很多朋友。

如今,创业的路也越走越宽,事业做得也比以前好了很多。

三、不断抬高目标的横杆

现在,走在创业道路上的人越来越多,目标因人而异有所不同。

有人是为了生存,有人是想实现理想;有人在淘宝上开个店就满足了,有人则是追求做大做强。其实,这些都没有对错,只要是适合你的就是最好的。

跑步也是同理,如果把仅仅健康当作跑步的目的话,任何一个人都可以做到。但是,如果要跑出非常好的成绩那就不同了,除了刻苦的训练之外,还需要你要有一定的天赋。

我深知自己没有运动天赋,所以跑步永远只是我生活的调味品,而不是实现美好生活的所在。

英国管理大师查尔斯· 汉迪认为,人的一生要承担的工作,可以分成四种类型,除了维持生计的有偿工作,还包括家政工作、志愿工作、学习工作。我选择创业,其目的就在于追求这四种工作的平衡,建构多元和立体的生活方式。这就是所谓的“组合式人生”(Portfolio life)。

“我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。在长跑中,如果有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。”和别人相比,做成大企业并不是我创业的目标,不断超越自己的那种感觉才是我所希望的,同时也是我能够做到的。

从2010年1月2日的厦门马拉松起步开始,4年中我不知不觉中已经跑了35个全程马拉松。渐渐地我和马拉松之间的“一种徐缓的倦怠期前来造访了”,村上春树把这种对于跑马拉松的厌倦感称之为“跑者蓝调”。为了避开这种厌倦感,村上春树开始将兴趣从跑马拉松转向跑100公里的超级马拉松。

2013年刚好是我的“花甲之年”,我提出一个挑战“跑者蓝调”的“人生六十开始野”的策划,将100公里超级越野跑作为六十岁之后的新目标。

对我来说,香港100公里越野还是非常有挑战的。尤其是最后的10公里十分艰难,体能已经耗尽,又吃不下东西,脚又痛,根本迈不开步子。大帽山顶上风很大,风一吹过,身上就冷飕飕的,我挪动着脚步找有太阳的地方走。

虽然是一路下坡,但两只脚迈不动步子,脚已经不听从头脑指挥了。

蹒跚着,我穿过了终点的拱门,志愿者给我戴上完赛奖牌,那一刻,我被自己感动了,我又一次成功地挑战了自己。

有一位日本跑者总结了马拉松跑者的品质:自律、勤奋、勇于挑战。

这又何尝不是创业者的品质呢?

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