秋天温差变化大，宝宝衣服该怎么穿？
秋天是个麻烦的季节，每天不仅面临“早中晚吃什么的困扰”，还增加了“早中晚穿什么的大难题”！尤其是“孩子穿什么”，能引发家庭纷争那是分分钟的事儿。
很明显，那些“有种冷，叫你妈觉得你冷”，已经上升到“有种冷，叫爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷，你妈说的不算”的程度。老人恨不能让小朋友穿得和自己一样多甚至更多。而妈妈这方虽然持反对意见，却也把握不好宝宝的穿衣厚度，尤其是宝宝刚出生的第一年。
于是大家在网上转了一个遍，发现答案说的都挺有道理的，但实际一应用就有点拿捏不准。怎么穿很难，怎么买也挺难的哈？满妈也是从这个阶段过来的，当时看了不少文章，然后就更蒙了。
举个例子🌰，有的提出“温度穿衣法”，就是把不同保暖程度的衣服标注温度，然后根据公式和当时温度进行加减。具体如图所示～
秋天本来就气候不稳定，忽冷忽热，昼夜温差非常大，室内室外还有区别。不知道别的地儿，反正天津的秋天，一天能经历四季，再加上大风吹，简直能虐哭。
难道我随身揣个温度计，再带一柜子衣服，随时掏出计算器做几道100以内加减法才能给孩子穿衣服？我不知道大家怎么看，反正我是觉得这种操作太奇葩了。
所以，我要通过这两年对满白鼠的观察和实践，还有总结一些经验和原则，给大家写一个（懒妈妈的）宝宝穿衣指南。
前提：站在孩子的角度去思考
老人之所以喜欢给孩子捂很厚的衣服，是因为......老人们真的觉得冷。他们年纪大了，新陈代谢变慢，血液循环也差了很多，加上运动量也少了点，所以自身体温和体感温度都偏低，更容易觉得冷。
大多数老人穿的都和咱们是两个季节（我家的两位老母亲早就穿上秋衣秋裤啦），所以他们用自己的感受去想孩子的感觉也是人之常情。只不过“要想小儿安，三分饥和寒”，宝宝宁可少穿也不要捂太厚。
因为小朋友人小心跳快，新陈代谢旺盛，能活动的宝宝更是运动量大，体温偏高更爱出汗。如果穿的太多捂出汗来，风一吹带走大量热度，孩子极容易着凉感冒，当然也不能穿太少，同样会受寒生病。
所以，家长一定要站在宝宝的角度，结合孩子的生理特征和运动情况去把握孩子的穿衣量。
满妈给娃的穿衣原则
下面要登场的是满妈的宝宝穿衣原则——稳定！既不是宁少勿多，也不是多层穿法，而是....稳定二字。
意不意外，惊不惊喜？！
稳定，真的特别重要！孩子年纪还小，身体没有这么强的自我调节能力。如果穿衣规律不稳定，孩子就会很难适应。因为家长之争今天给孩子捂成粽子，明天又轻装上阵，忽冷忽热身体一时间调整不来，反而更容易得病。
举个例子，年年穿秋裤，忽然不穿了腿肯定受不了；天天戴帽子，有天不戴了特容易着凉。除了爱情，保暖也需要从一而终。新西兰人民大冬天光脚满街跑，日本女学生一年四季短裙露大腿，靠的是从小习惯和适应....其实，这就是一种稳定的穿衣方式。
So，家里应该提前沟通好，无论是大家的意见多么不统一，看法有多大分歧，但最后一定把话说明、达成共识。要不然今天你这样，明天我这样，受罪的是孩子。
如果彼此都无法认同，那么大家就折中一点，都做出适当的让步。谁让在咱们国情里，好多家庭里当妈的说的不算呢，也是没办法。
满妈的懒人穿衣大法！
我的懒人大法就是...爸爸妈妈日常怎么穿，就给孩子怎么穿。
家长再根据实际情况适当增减（一件的浮动量）。也就是说，孩子的保暖程度与父母持平或略少为基本，再观察孩子情况调整就可以了。
会不会因为父母的个人主观感觉影响孩子的体感？基本上不太会。因为父母一般都是青壮年，和孩子的体感出入不像隔辈人出入这么大，不会有特别明显的反差，男孩跟爸爸穿，女孩跟妈妈穿，运动量、新陈代谢和衣服件数、保暖程度的匹配基本合适。
通常，父母都按自己喜好的风格给孩子穿衣打扮，也就意味着孩子和父母的穿衣类型差不多，厚度也出入不大。这样是不是省事儿多了呢，而且日常我们还能配成亲子装呢！
当然，一些不适合孩子穿的裤子换成适合穿的就可以了。比如牛仔裤这类换成运动裤，西装外套换成卫衣就可以了。
等天气一变化了，咱们换长袖了，加外套了，穿秋裤了，换棉服了，给孩子如法炮制就可以了。咱们觉的冷了热了（可能懒得换了），就给孩子及时穿脱，再根据孩子状况，观察孩子体温和出汗量适当增减，就可以啦！
如果是3个月以下的小宝宝，由于运动量有限，可能需要比成人增加一点，如果是活泼好动，运动量较大的大孩子，可能要比成人少一件。总之，家长包里总备上一件衣服总是没错的。
给孩子穿个衣服哪需要什么复杂的公式，有什么特定标准？生活即是一件随心所欲的事儿，何必搞得这么复杂？
给娃增减衣物的参考标准
除了我们自己的冷热感觉，我们还应该通过孩子的身体反应进一步纠正穿衣厚度，以保证孩子的舒适度和冷热体感。
调整标准：孩子不出汗、后颈温热、手脚不冰凉为合适
经过长达两年的摸索和尝试，满妈发现这个原则最好用。孩子不管在什么环境、什么温度、什么运动状态下，只要不出汗，后颈温热，手脚不冰凉就是穿的合适。
如果正常运动量下，孩子手心出汗了，后颈和身体有薄汗或者大汗就说明孩子穿多了，需要减衣服；如果后颈是凉的不温热，且手脚冰凉，那说明孩子穿少了，需要加衣服。
如果大量运动下，家长应当提前给孩子脱衣服，然后在剧烈运动，等孩子出汗且停止运动后应该立刻增加衣服。
可能有的妈妈会奇怪，不是都说不以手脚温度来判断吗？
虽然各专家各科普文都这么说，但满妈在实践中觉得并不是像大家说的那样准确。因为满满有好多次，手脚冰凉了但后脖子很温热，我就觉得孩子不冷，结果咧，过几个小时就开始流清鼻涕，有时候严重点就感冒了。
还有几次，满满后脖子很热，手脚冰凉，开始没觉得异样，后来觉得热的不对劲，用体温枪一侧发现孩子发烧了。
所以我还是建议家长参考手脚温度，温热、温凉都可以，但摸着小手明显冷冰冰的，需要家长引起重视。因为身体会为了保护主干而牺牲四肢的本能，如果保温不够，血液会将热量集中在躯体主干上，四肢就会变凉，可能过一会才蔓延到后脖颈。
这是个变冷的趋势，所以咱也不能一味只看标准，看看天气看看孩子穿的厚度，再结合现象作综合判断。如果娃在户外，手脚冷很正常，但不代表不闻不问，手足温度在提示你该给娃戴手套换厚鞋啦！
不知道满妈这么说，大家能理解我的意思了吗？简单说就是，咱穿多少，就给娃穿多少，没事看看孩子出不出汗凉不凉，天气冷热和孩子运动量，做些调整就好啦。
反正满妈给满满准备了这些秋冬衣服（都是男孩衣服）：
这些衣服分别做排列组合来应对气候、温度变化，真是可以千变万化：温暖时单穿薄卫衣卫裤，寒冷时内搭+厚上衣+厚外套，薄裤子套厚裤子穿的暖暖和和。
降温的时候一层层套，升温的时候一层层脱，几件衣服就能应对一天里不同气温体感的变化，超级方便。这种就是大家常说的洋葱式穿法。我们全家都很爱这么穿，特别实用方便的方法，推荐给大家哦。
征集活动来了！
满妈邀请大家
聊聊自己喜爱的童装品牌，最推荐的衣服品类，
自家童装品牌黑名单，买过最难穿的衣服品类，
以及...这么选择的理由。
每种都可以推荐多个哦，童装种草拔草从来不嫌多！
如果有特别推荐的单品，大家也可以分享出来，
毕竟双十一就要来了，不得加加购物车啥的？
满妈先说，我喜欢的童装品牌是优衣库（舒适好穿性价比高）、ZARA（设计漂亮穿着舒服还不贵）和迪卡侬（各种类型的运动服装都能买到，价格还不贵），最推荐的品类是包屁衣，原因是保护宝宝肚子不露出来。
品牌黑名单暂时还没有，但最不喜欢的衣服种类是连体羽绒（棉）服和斗篷，前者是因为穿脱复杂利用率低，后者是因为实用性和保暖性差。
过些天，满妈要写一期宝宝穿搭推荐和童装红黑榜，欢迎大家来留言，提供一些好的思路和建议哈，么么哒！
这是「满曰成长记」
只希望用接地气的方式，把育儿书和专家的理论派变成切实可行的解决办法。