揉脐改善睡眠，拍打头解决严重神经性头疼，改善颈椎病案例分享！

爱自己，爱家人，爱健康，自利利人，造福全人类！

大家好，我是2017年下半年接触的揉挤，我的全身大小毛病很多，经过坚持一段时间真的身体有了很大变化，揉脐改善了睡眠，拍打头部解决了多年的神经性头疼，真是兴奋呀，要知道在这之前头疼可是隔一段时间都会发作一次，真的是扯着筋的疼呀，一般人真的无法体会到。阿强老师的颈椎操也改善了我长期遭心的颈椎病…这些看起来很简单的动作让我的.身体受益匪浅所以一直坚持都在做。

认真拍打我记得还是在今年5月份有次心慌的厉害，躺那还行，起床后都喘没劲，真是没办法了想起阿强老师在群里和养生网都分享过拍打手臀内侧肘窝能缓解，就拿起小黄拍打手——拍沙掌，对准肘窝使劲的拍，当时很快就出了青包，因为经常关注阿强老师的经络养生网，知道这是拍打的正常反应，所以就继续拍，近半个小时拍不动了，当时就停下了，当时因为躺着，拍完之后感觉困了，就睡了一觉，起来之后，走路居然没那么喘了，真是神奇了，有了这些变化以后，更有信心了，虽没有老师指导的那样全身的地毯式狠拍，但一直在拍打，重点在手掌整个胳膊，和腿上的委中穴，现在有好多朋友也在拍打了，看着点点的变化都很开心。所有的改变都需要自己的一种坚持，付出才有收获，加油了拍友们

最后感恩让我接触了拍打拉筋的姐姐，感谢阿强老师给大家带来的大爱，在中秋佳节到来之际祝阿强老师.盼盼老师及所有的朋友们节日快乐，平安幸福！！！

卡丁汪

2018年9月23日

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

阿强老师个人微信号：15694265027