能做到这两点，说明你真的放下了一段情，跟是否断联无关

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爱情是一场无法预料的相遇，两个人从陌生到相爱，或许能够携手共度余生，有可能遗憾地错过彼此。

在两性关系中，曾经相爱的两个人可能无法相守，可是若想真正的放下这段感情，心里必然是难以割舍。

在爱情的世界中，一个人如果付出了最真挚的情感，自然不舍得放弃两人之间的感情，毕竟，我们不是没有感情的机器人，经历过的人生也不可能重启。

放下一个曾经爱过的人，很难。

但是，人们不能永远地执着于过往的生活，终究得向前看，才能迎来幸福的未来。

在电视剧《爱情公寓》有一段经典台词：

“爱情不是时光旅行，所有人都想回到一开始，可没有人能做到。过去的，就让它过去吧，该放下的，总要学会放下。”

在爱情中，两个人倘若不能相守，不如坦然放下，各自安好。

真正的放下一个人，不是拼命地克制自己不联系对方，那只不过是自欺欺人的幌子罢了。

如果你做到了这两点，才算得上是真正放下了过往。

01：行为上：不打听他的消息

爱情是有预兆的，爱上一个人的时候，注意力必然会在对方身上停留。

在现实生活中，真正放下一个人，最明显的表现就是不再主动打听他的消息，不会耗尽心神地关注他的一举一动。

有一个朋友曾经为情所困，她和男朋友恋爱三年多，明明已经到了谈婚论嫁的地步，却因为嫁妆彩礼的问题闹到分手。

按理说，两个人的感情将已经无法挽回，互不打扰才是最好的选择。

然而，朋友心里却始终对前任念念不忘。

她偷偷用小号关注前任所有的社交账号，还小心翼翼和共同好友打听他的消息，甚至听说他生病了，还连夜买车票过去看望。

她心里始终认为，前任和自己一样放不下曾经的爱情，于是不顾家人的反对，一心想要求复合。

殊不知，她满怀期待赶过去见面前任，却发现对方身边已经有了新的恋人。

爱一个人，有时候真的可以卑微到尘埃里，可是卑微乞求的人却永远得不到真爱。

张小娴在《三月里的幸福饼》中写道：

“我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。”

爱情的本质应该是让自己感受到幸福，太过执着于回忆，不仅会让自己陷入到悲伤和痛苦之中，很可能也会因此错过新的生活。

相爱时，用心去爱；分开后，各自安好。

如果你不知道如何放下一个人，不妨从在日常生活中慢慢淡化对方的化解，少花一点时间去关注对方的一举一动，把精力留给自己好好生活。

02：心理上：不再想念他

汤显祖的《牡丹亭》里有句话说：“情不知何所起，一往而深。”

一个人心中对另一个人有情意，脑海中便会不由自主地浮现对方的音容笑貌，压抑不住内心的思念之情。

如同热恋期间的情侣，短短分开几个小时，就忍不住想念对方。

在一段感情中，真正的放下一个人，不是再也不打扰对方的生活，而是心里对他没有了牵挂，哪怕偶尔想起，也不会感伤。

有人问：“曾经相爱的两个人分手，就必须要将两人相处的时光忘得干干净净吗？”

其实，并非如此。两个人相爱是缘分，即使最终无法长相厮守，也并不意味着彼此共度的时光毫无意义。

每一个人都是在爱情中积累经验，然后，以更好的姿态去迎接生活。

爱情，也是成长的一部分。

我们之所以要学会放下一个人，并不是为了逃避失败的爱情，更不是害怕触碰内心伤痛，而是为了收拾好心情重新出发，不要让“过往”毁了自己的“未来”。

在《夏目友人帐》中有一段台词：

“记忆是一种相聚的方式，放下是一种自由的形式。不悲伤，不忧愁，邂逅回忆都是美好的故事。”

人生之路何其漫长，我们遇见的每一个人，都是在教自己成长。

放下，是为了更好的相遇；失去，是为了更好的拥有。

希望每个人都能从过去总结经验，用心过好眼前的生活，坦然地展望未来。

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