九种体质自测法之【湿热体质】
湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。其常表现为:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数,易患疮疖、黄疸、热淋等病。此外,容易心烦急躁,对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。湿热体质者饮食以清淡为主,可多食赤小豆,不宜食用冬虫夏草等补药。
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