非遗正骨法：教你一套“展筋操”，养好颈椎和腰椎，激发自愈力 2024-05-14 09:27:34 赞 (0) 相关推荐 为大家推荐一个针对颈椎、腰椎、椎管狭窄，... 为大家推荐一个针对颈椎.腰椎.椎管狭窄,增生外敷膏药的方子.桂枝,川穹,羌活,透骨草,伸筋草,制川乌,白芷,三七,红花,乳香,没药,元胡,莪术,三棱,肉桂,制附子,黄芪,大黄,丹参,冰片,地龙,蜈蚣, ... 神奇正骨法：教你1套全身“舒筋操”养好腰腿和脊柱，激发自愈力 神奇正骨法：教你1套全身“舒筋操”养好腰腿和脊柱，激发自愈力 非遗公开课：一套腰部展筋操，练出好腰椎，腰部不好的快看看 非遗公开课：一套腰部展筋操，练出好腰椎，腰部不好的快看看 腰疼厉害，弯不下去！非遗正骨法简单几招，找到久违轻松感 腰疼厉害，弯不下去！非遗正骨法简单几招，找到久违轻松感 一套柔筋操，骨正筋柔人长寿 上了岁数后,不怕头发白.皮肤松弛,最怕腿脚不灵便.双腿不仅影响我们的日常生活,还藏着长寿的秘密! <黄帝内经>就称:"骨正筋柔,气血自流.腠理以密,如是则骨气以精.谨道如法,长有 ... 在家动动手就能养生！教你一套“手指养心操”，打开方式太魔性了 在家动动手就能养生！教你一套“手指养心操”，打开方式太魔性了 经络不通百病生，中医教你1套手部经络操，让你的经络畅通无阻！ 经络不通百病生，中医教你1套手部经络操，让你的经络畅通无阻！ 教你一套抻筋拔骨操 教你一套抻筋拔骨操,简单易行,适合大家在空闲之余锻炼. 招式一:钻天入地. 两脚与肩同宽,站立,两手伸直,引领上肢上举,全身尽量往上升举,收腹抬头,头颈上仰看天,到达极限后,再用力向上抻拉一下,保持3 ... 缓解腕关节不适，教你一套“上油操”，随时随地都能练|健康之路 缓解腕关节不适，教你一套“上油操”，随时随地都能练|健康之路 肝脾不好的，教你一套疏肝健脾操！改善脾胃疏肝气，越做越健康 肝脾不好的，教你一套疏肝健脾操！改善脾胃疏肝气，越做越健康
