懒人全靠这招告别狗窝生活!谷歌特意请她去上课--怦然心动的整理魔法
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周五·家务
用的就是近藤麻理惠的怦然心动整理法,
2015年1月,谷歌请她来给员工上课
就讲怎么整理房间
以其说是整理房间
根本的是整理心灵
梳理自己与周边物与事的关系
这也是为什么
她能如此受欢迎的原因
(其书籍非常畅销,你是其中一个读者吧?)
绝不是因为叠得一手好衣服而已
人们用她的方法
整理衣服、书籍...厨房...
以下为本次演讲的部分摘录:
翻译:瑞塔(又一个朴自然的翻译小姐姐)
我们第一次见面时,
她对我说,
你觉得我的卧室像不像一个储藏室?
那当她下班回到家时,
她从来没有在自己房间感到轻松过。
我的工作内容就是教客户如何整理他们的物品,
并且我已经从事这项工作超过10年了
我做整理顾问的特点是
我的客户永远不会返回到那种杂乱的状态。
因为他已经变成了有组织有条理的人。
1.心动整理法第一要点是
整理要在短期内一口气彻底搞定
不要认为整理每天都要做
相反,它是一件特别的事情,
就像过节一样。
2.心动整理法第二要点是
分门别类地整理,而不是按位置整理
如果是在特定的位置整理物品
可能永远整理不完
正确的做法是按类别整理并尽快完成。
例如,整理衣服,
请把家里的所有衣服一件不剩全拿出来,
集中堆放在一起。
同样,
整理书籍,
那么从书柜里拿出所有的书
把它们堆放在房间的一个地方
这样一来,
可以直观地意识到有多少件衣服、多少本书
平时,我们并不清楚自己有多少东西。
我们可以决定留下哪些,
扔掉哪些。
分成两堆,
一堆要的,一堆不要的。
要与不要的标准就是:
3.心动整理法第三要点
它让你怦然心动吗?
这是这一步的关键。
怦然心动是什么意思呢?
如果看到一件物品,
我们应该问自己
那件物品是否让自己感到开心?
是否印象深刻?
很多人总是首先想到
到底要扔掉哪一个
但是,其实更加重要的是
思考要保留哪一个,
哪一个是你们从现在开始想留下来一起生活的。
用手触摸
把每一件物品都放在自己的手中
观察身体在那一刻的反应
如果感到心潮澎湃,
那才是该有的感觉,
请留下它
而如果没有任何感觉
甚至感到沮丧
全身不舒服
就说声:谢谢它们的陪伴
送走它们
(建议捐赠或旧物改造)
心动整理法的三个基本步骤:
1.在短时间内快速完成
2.按类别地整理
3.它让我怦然心动吗
整理物品的正确顺序:
衣服>书籍>文件>小物件>纪念品
务必按照这个顺序,
当从整理衣服开始时,
身体和想法会受到怦然心动的感染。
再来面对纪念品时,
就会很容易知道如何筛选了。
问答环节:
问:我想知道,你是如何帮助已经有孩子的客户的?
例如,他有一个一岁的孩子,家里到处是玩具。
答:其实,这并不困难。
看年龄,三岁为界。
小于三岁,父母帮忙整理。
超过三岁,训练孩子自己动手,他们能行的。
注意,不要让他们整理玩具。
而是整理衣服。这很重要。
因为衣服天天穿,
这样可学会如何折叠衣服,
养成并物归原位的习惯。
问:我有很多东西,并且他们都是我需要的
但是,我并不喜欢它们,他们也没有让我开心。
比如一些学习书籍和诸如一些非常旧的厨房用具,
我怎样才能在留下或是扔掉它们之间维持平衡呢?
答:你如果认为这些物品是你现在需要的
那就意味着这些物品可以让你感到开心
因此,尽管这些物品没有鼓舞你,
但是,如果现在你需要它们
你就应该留下它们。
所以我可以给你们的一个建议是
如果那件物品没有让你获得启发
如果你没有获得一种特别的感觉,
试着说服自己,这是一件好事,
这对自己来说是件好事。
如果持续这样做,
就会开始对那件物品产生一种积极的情感。
因此,以这样的方式
你们可能会发现
房间里的每一件物品都具有启发性。
问:当大部分的东西不是你的时候,
我很好奇如何处理这种情况
答:你应该首先整理自己的物品,
然后再考虑如何整理其他人的物品。
当然,你可以设置一些规则。
例如,不可以把东西洒在地上
或者说应把东西放回原位等规则。
这是与其他人相处的最好的方式。
务必将同一类别的物品放在同一个地方
分门别类地进行整理是非常重要的。
想象自己的理想生活方式
这样一来,就可以弄清楚
要保留哪些物品,
不保留哪些物品
对所有人而言,这都是一种非常有效的思维方式。
整理只做一次
什么时候做?
答案是现在。
理由是,
做这件事不是为了整理房子,
也不是为了整理生活空间,
这其实是关于,从现在开始,
我想如何度过余生。
请务必去触摸每一件物品,
仔细体会从中获得的感觉。
(毕)