懒人全靠这招告别狗窝生活!谷歌特意请她去上课--怦然心动的整理魔法

每天1个永续美好生活类视频

周五·家务

上周五,我们发过一个整理的视频

用的就是近藤麻理惠的怦然心动整理法,

2015年1月,谷歌请她来给员工上课

就讲怎么整理房间

以其说是整理房间

根本的是整理心灵

梳理自己与周边物与事的关系

这也是为什么

她能如此受欢迎的原因

(其书籍非常畅销,你是其中一个读者吧?)

绝不是因为叠得一手好衣服而已

人们用她的方法

整理衣服、书籍...厨房...

以下为本次演讲的部分摘录:

翻译:瑞塔(又一个朴自然的翻译小姐姐)

我们第一次见面时,

她对我说,

你觉得我的卧室像不像一个储藏室?

那当她下班回到家时,

她从来没有在自己房间感到轻松过。

我的工作内容就是教客户如何整理他们的物品,

并且我已经从事这项工作超过10年了

我做整理顾问的特点是

我的客户永远不会返回到那种杂乱的状态。

因为他已经变成了有组织有条理的人。

1.心动整理法第一要点是

整理要在短期内一口气彻底搞定

不要认为整理每天都要做

相反,它是一件特别的事情,

就像过节一样。

2.心动整理法第二要点是

分门别类地整理,而不是按位置整理

如果是在特定的位置整理物品

可能永远整理不完

正确的做法是按类别整理并尽快完成。

例如,整理衣服,

请把家里的所有衣服一件不剩全拿出来,

集中堆放在一起。

同样,

整理书籍,

那么从书柜里拿出所有的书

把它们堆放在房间的一个地方

这样一来,

可以直观地意识到有多少件衣服、多少本书

平时,我们并不清楚自己有多少东西。

我们可以决定留下哪些,

扔掉哪些。

分成两堆,

一堆要的,一堆不要的。

要与不要的标准就是:

3.心动整理法第三要点

它让你怦然心动吗?

这是这一步的关键。

怦然心动是什么意思呢?

如果看到一件物品,

我们应该问自己

那件物品是否让自己感到开心?

是否印象深刻?

很多人总是首先想到

到底要扔掉哪一个

但是,其实更加重要的是

思考要保留哪一个,

哪一个是你们从现在开始想留下来一起生活的。

用手触摸

把每一件物品都放在自己的手中

观察身体在那一刻的反应

如果感到心潮澎湃,

那才是该有的感觉,

请留下它

而如果没有任何感觉

甚至感到沮丧

全身不舒服

就说声:谢谢它们的陪伴

送走它们

(建议捐赠或旧物改造)

心动整理法的三个基本步骤:

1.在短时间内快速完成

2.按类别地整理

3.它让我怦然心动吗

整理物品的正确顺序:

衣服>书籍>文件>小物件>纪念品

务必按照这个顺序,

当从整理衣服开始时,

身体和想法会受到怦然心动的感染。

再来面对纪念品时,

就会很容易知道如何筛选了。

问答环节:

问:我想知道,你是如何帮助已经有孩子的客户的?

例如,他有一个一岁的孩子,家里到处是玩具。

答:其实,这并不困难。

看年龄,三岁为界。

小于三岁,父母帮忙整理。

超过三岁,训练孩子自己动手,他们能行的。

注意,不要让他们整理玩具。

而是整理衣服。这很重要。

因为衣服天天穿,

这样可学会如何折叠衣服,

养成并物归原位的习惯。

问:我有很多东西,并且他们都是我需要的

但是,我并不喜欢它们,他们也没有让我开心。

比如一些学习书籍和诸如一些非常旧的厨房用具,

我怎样才能在留下或是扔掉它们之间维持平衡呢?

答:你如果认为这些物品是你现在需要的

那就意味着这些物品可以让你感到开心

因此,尽管这些物品没有鼓舞你,

但是,如果现在你需要它们

你就应该留下它们。

所以我可以给你们的一个建议是

如果那件物品没有让你获得启发

如果你没有获得一种特别的感觉,

试着说服自己,这是一件好事,

这对自己来说是件好事。

如果持续这样做,

就会开始对那件物品产生一种积极的情感。

因此,以这样的方式

你们可能会发现

房间里的每一件物品都具有启发性。

问:当大部分的东西不是你的时候,

我很好奇如何处理这种情况

 答:你应该首先整理自己的物品,

然后再考虑如何整理其他人的物品。

当然,你可以设置一些规则。

例如,不可以把东西洒在地上

或者说应把东西放回原位等规则。

这是与其他人相处的最好的方式。

务必将同一类别的物品放在同一个地方

分门别类地进行整理是非常重要的。

想象自己的理想生活方式

这样一来,就可以弄清楚

要保留哪些物品,

不保留哪些物品

对所有人而言,这都是一种非常有效的思维方式。

整理只做一次

什么时候做?

答案是现在。

理由是,

做这件事不是为了整理房子,

也不是为了整理生活空间,

这其实是关于,从现在开始,

我想如何度过余生。

请务必去触摸每一件物品,

仔细体会从中获得的感觉。

(毕)

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