新英格兰采风：疫情中的游泳之乐
文丨丁丽萍
始于2020年初肆虐的新冠病毒几乎改变了世界上所有人的生活规律。从那年的三月中旬起，这里的所有公共场所都关闭了，我也彻底中断了自己坚持了好几年去健身房锻炼的习惯。感恩科学家们研制出了疫苗，今年四月我打两针疫苗后，就又开始进出健身俱乐部了。
我的居住地周围有很多家规模不同的会员制健身俱乐部，我选择的是Schenectady JCC, 因为它有室内游泳池，而游泳是我最喜欢的运动项目。
“游泳是唯一一件你可以从出生之后一直做到死之前，都不会伤到自己的事情。在水里，你既没有重量，也没有年龄。” 这好像是某位名人说的一句话，真被他说对了！
现在罗列一下游泳给我带来的益处。
游泳能使人保持体态匀称。我是那种白水喝多了都会发福的人，可由于坚持每天游泳四十五分钟，这在水里的运动既较多地消耗了能量，还能使各个关节都得到锻炼，这就使我能较好地保持体态和体能。顺便提一下，其实我每天想多游一些时间，可四十五分钟是人家俱乐部规定的每个会员每天所能使用的时间。由于防疫的限制，游泳池每次限四人使用，一波离开后，救生员用十五分钟时间消毒清理，再放下一波四人进入。说实在的我每天排上这四十五分钟的游泳也是不易的，按要求，会员要提前四十八小时网上登记。网上登记那可是要比网速的，特别是那些较方便的时位，人们都会提前几分钟登录，到时抢注，有几次，就因为我的网速没有跟上，刚一到点四个位置就被别人抢注完了，这种情况下，你只能选择排在等候名单上，或等上一个小时抢注下个时位。
游泳也能缓解负面情绪、抑制忧郁，有利于精神健康。生活中人不可避免地总会遇到不如意的事情，当你郁闷的时候，跳进水里，扎几个猛子把脸浸埋进水里，你马上就会清醒许多。然后顺着泳道来回几个自由游，蛙泳，仰泳或蝶泳，那时的你所凝神注意的是呼气，出气，踢腿，划臂，在你大脑里，没有别的什么会让你分神。水中的失重，会使你感觉在陆地上的一切都消失了。
游泳还治好了我的颈椎病。由于工作的关系我患了颈椎病，平时除了颈背部肌肉疼痛，还时常会有头晕、耳鸣，严重时弄得我苦不堪言。游泳使我的颈椎病症状逐渐消失了，现在我很少出现那种莫名其妙的头晕和耳鸣，颈椎的酸痛几乎完全消失了。
最后，也是最重要的一点，让我来引用“游泳的杰克先生”在知乎上的一段话：
游泳还可以“逃脱神明裁判 ”。
在很久很久以前，法官断案的重要依据就是来自神明的指示，
这种离谱的执法方式叫做神明裁判。
比如古巴比伦的汉谟拉比法典中，
有一种用水完成的神明裁判，
法官把犯罪嫌疑人扔进水中，
如果他溺死了就是有罪，
如果活下来了就是清白的。
这种神明裁判是不是对游泳者极度的友好呢？
你要不小心穿越到古巴比伦时代，
会游泳能救你小命。
完成于2021年8月20日
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