​健康小常识[玫瑰][玫瑰]自然冲击疗法【下肢】跺脚！

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自然冲击疗法【下肢】跺脚！

行者：我的腿没劲，老觉得挺沉？

丁师：最好是跺脚，每天跺20分钟或半小时，前三四天可能小腿会肿。别怕，继续跺，小腿会发热，逐渐上升热到腰，这时候你的腿再也没有这种感觉了，恢复正常。

[玫瑰]腿抽筋：

跺脚。看看你是不是睡觉的时候露着两只脚睡觉，落下了现在的病。

行者：有个股骨头病例，骨头与骨头之间的骨膜磨没了，是不是拍不好了？

丁师：骨头与骨头之间的骨膜，是个消耗品，磨没了，可以再长，胃割去五分之四，两年之后，还会再长出来，不要认为是磨没了，只是体液过不去，拍拍，通了，体液过去了，营养跟上了，就没问题。

[玫瑰]关节腔积液：

直接拍膝盖，或者拍膝盖两边。

[玫瑰]行者：我的腿打不了弯，怎么办？

丁师：跺脚。

[玫瑰]骨刺：

骨刺是骨头和骨头之间的连接钙化，钙化了之后它一发炎就叫骨刺，骨头它不会长个刺。那么，进去体液就可以把它稀释。稀释了，骨刺就没有了。所以，哪里有骨刺就拍哪里。

[玫瑰]下肢浮肿：

拍肾。

[玫瑰]静脉曲张：

哪里曲张拍哪里。直接拍病灶，连续两小时可能就会瘪下去，但第二天还能起来，连续拍半个月效果就很明显。（或者直接跺脚）

行者：静脉曲张越拍越明显是什么原理？

丁师：在血管外壁上的微循环，没被打通前会越拍越粗。