美食精选:芹菜炒猪肝、砂锅焗黄鱼、豆腐干炒肉、酱爆豆角
芹菜炒猪肝
材料:猪肝、芹菜、胡椒粉、干辣椒、料酒、酱油、生姜、白糖、淀粉、蒜、葱
做法:
1、猪肝洗净切薄片,加盐,淀粉,白糖,酱油,胡椒粉和料酒腌10分钟。
2、芹菜去叶,洗净切小段,焯水备用。
3、热锅放油,下入葱姜蒜爆香,放入猪肝大火快速翻炒,至断生捞出。
4、热锅倒油,放入干辣椒煸香,加入芹菜和猪肝,调少许盐,炒匀即可。
砂锅焗黄鱼
材料:黄花鱼、五花肉、香茅段、蒜子、姜片、蒸鱼豉油、白糖
做法:
1、用筷子从鱼嘴处插入,将内脏搅出,洗净,斜刀切成四大块。
2、砂锅放入色拉油,烧至五成热,放入五花肉片中火煸香,下蒜子、姜片炝香。
3、新鲜的香茅段铺入砂锅内垫底,摆上黄花鱼块,淋入蒸鱼豉油、白糖和清水,大火烧开,改中小火加热至熟。
4、将锅内汁水倒出,继续加热焗干至香味散发,关火撒花生仁、葱花和红椒丝,淋热油即可。
豆腐干炒肉
材料:豆腐干150克,五花肉80克,泡红椒4个、蒜苗1棵、食盐1/2小匙,蒜2瓣,生抽1小匙,白糖1/3小匙,植物油1大匙
做法:
1、香干切片,五花肉切薄片,泡红椒斜切成圈,蒜苗洗净切段,大蒜去皮切片。
2、起油锅,下入五花肉,炒至出油。
3、下入香干、大蒜片,炒至香干表面微微变黄。
4、下入泡红椒、盐、白糖,翻炒两分钟(此时如觉得太干,可放入少许水焖一下)。
5、下入蒜苗,放入生抽,炒匀即可出锅。
酱爆豆角
材料:豆角、猪肉、料酒、黄酱、葱、姜、蒜、花椒油
做法:
1、豆角去掉筋,洗净切段,猪肉切片,蒜打蓉,姜切片,葱切葱花。
2、热锅放油,豆角放入炸熟,捞出沥干。
3、锅留底油,放入葱,姜,蒜和肉片爆炒,肉炒变白,放一点料酒,黄酱炒香。
4、放豆角炒熟。加盐和味精调味,炒匀放点花椒油即可。
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