最近总是没胃口，这到底是咋回事儿？ | 1分钟科普

对于吃货们来说，最幸福的事儿就是每天都能吃的开心，但你有没有遇到过“突然丧失食欲”的情况，感觉吃什么都没有胃口，连小龙虾都不想吃了，这到底是咋回事儿呢？

（图片来自图虫创意图库）

我的胃口去哪了？

突然丢失的好胃口可能和你的食欲有关，在我们的身体中，主管着食欲的调节中枢位于下丘脑之内，它调配的“食欲调节网络”是一个协同合作，相互影响的精细部门。

其中，会有大量的食欲调节因子帮助身体来调节食欲，有任何因素影响到食欲促进因子的分泌，就有可能导致厌食的发生。

如果你的身体不存在其他疾病的影响，却出现食欲降低的症状，别担心，它可能是身体的正常生理反应：

情绪不佳

当你一直处在焦虑、抑郁等不良情绪的高压状态之下，身体也会产生变化。

例如你紧张的时候，身体会释放肾上腺素，使得心率加快，消化道蠕动的速度减缓，同样也会抑制你的食欲。

（图片来自图虫创意图库）

年龄增长

随着年龄的增长，身体的消化功能会有所下降，嗅觉、味觉和视觉的变弱同样也会影响到下丘脑的食欲调节机制。许多老年人会觉得食物没有以前看起来那么好吃，可能都是年纪大了食欲降低的缘故。

这几种病可能让你丧失食欲

当然，突然间的食欲下降也可能是疾病惹的祸，建议大家不要盲目买药吃来改善自己的胃口，你可以先去医院认真做个身体检查。

例如甲状腺功能减退、慢性肠胃炎、糖尿病、偏头痛及贫血等等疾病都可以引起食欲不振。医生要了解病因之后，才能对症下药还给你一个好胃口。

（图片来自图虫创意图库）

另外，如果你在服用药物的期间丧失了食欲，你也可以问问医生，这是不是药物引起的副作用。

毕竟最常见的抗生素、抗菌药和肌肉松弛剂、治疗抑郁症、偏头痛、高血压等等药物都有可能会抑制你的食欲，这时你可以在医生的指导下，考虑换药或者更改服药的剂量。

低食欲能让你变瘦？

或许你会说，食欲不佳也没关系啊，这段时间正好少吃点饭，就当作减肥了，但春雨君还是要提醒大家一句：

最好的减肥方式是“控制饮食+运动减肥”，如果只是单纯的“饿瘦了”，不仅容易反弹，还有可能是身体出了问题哟。

Via：webmd.com

原标题：Reasons You're Not Hungry

原作者：Laura J. Martin