微言大义——疗愈的十二原则
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。 说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
今天分享疗愈的十二原则，加上我的个人诠释，仅代表我的角度，不代表绝对唯一正确：
1. 唯一能疗愈你的，只有你自己。
疗愈，是通过自己的意愿来的。
当你想疗愈，疗愈就已经开始了。
疗愈，是诚实面对自己。
2. 我之外的人是陪伴者，不是拯救者
。
没有所谓的救世主，
自己是自己的救世主。
奢求外面有个人可以拯救你，
不过是一个美丽的错觉。
不仅不存在，反而会害了你。
3. 人不能避免痛苦，但是可以避免受苦。
你无法决定发生什么，
但你可以决定如何面对。
面对是可以主动把握的，
遇到什么是无法自行决定的。
分清楚什么可以改变，
什么需要接受，
本身就是智慧
4. 事实没有伤害，对事实的错误解读带来伤害。
事情是中性的
怎么解读是自己的事。
角度不对，会带来伤害。
有问题的不是事情本身，
是你看待事情的角度。
你对自己的角度有觉知吗？
5. 没有两个人是一样的。
你和别人不一样，
别人和你不一样。
你比什么呢？
比得过，又如何？
比不过，徒增烦恼。
比不比，有什么关系？
比较，就是一个伪命题。
没有比较，没有区别。
差别，不可比较。
6. 人只能改变自己，不能改变他人 。
这个世界，只有自己改变自己，
除了自己，别人都不能。
同样，无论你多想改变一个人，
你也要懂得：
能改变的只有他自己。
改变，是一道窄门，
只容得下自己。
想改变，门就出现了。
7. 有效比有道理更重要。
道理是别人的，
有效果是自己的。
再有道理，没有效果也没有用。
在生活面前，效果第一。
有用就好。
8. 疗愈来自理解，理解来自充分的了解。
理解，让心相通。
我理解你，我才看见你。
不理解，是最大的误会。
不理解，是人与人最远的距离。
9. 疗愈的过程，是还原事实真相的过程。
去除滤镜，看清真实的世界
有色眼镜，
让我们看到一个虚幻的世界
这个世界是完美的，
不完美的只有我们的角度。
10. 倾听是放下自己的有色眼镜，当一面干净的镜子。
倾听，是放下我的标准，
全然的跟对方在一起
不评判对方，不给对方建议，
只是和对方在一起，
疗愈就发生了。
11. 重复旧的做法，只会得到旧的结果。
爱因斯坦说，
在制造问题的层面无法解决问题。
想要改变结果，就要用新的方法。
因变了，果才有机会变。
12. 潜意识的动机，总是保护自己的。
人总是为自己好，总是爱自己，
只不过有的盲目，还有一堆副产品
爱自己，需要智慧
智慧需要学习和历练。
回看自己，你真的爱自己吗？