拔罐帮您轻松减掉将军肚（大肚腩）

将军肚也称啤酒肚，是指男子因发胖而形成的向前腆起的腹部。

男性腰围（围绕肚脐眼一周）大于90厘米，女性腰围大于80厘米，即为腹型肥胖，也就是“将军肚”。

“将军肚”是典型的富贵病，过剩的营养被合成厚厚的脂肪贴在腹部，部分积聚在皮下脂肪，更多地沉积在大网膜、肠壁上，甚至各个内脏里。它与人们不健康的生活方式密切相关，危害很大。

"将军肚"不仅影响形象，对于健康的威胁也是相当的大。腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质有所不同，腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血流直接进入肝脏。

当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中，一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，从而诱发心血管疾病。体内可能有胆固醇过高的潜在危险。假如腰围等于或超过臀围，危险性就更大。

虽然将军肚危害很大，但其实只要找准它的发生原因，对症下罐，其实要消灭将军肚也很简单，下面全净通就和大家说说针对三种不同情况下的将军肚如何用拔罐的方式摆脱将军肚。

1、将军肚—肾阳不足型
症状：“将军肚”明显，时间长久不消，同时伴有形寒肢冷，腰膝酸软，肢体沉重。
全净通选穴：肾俞、气海、气海、中极、大肠俞、委中。
操作方法：
留罐15~20分钟，每周2~3次。也可选有腹部技法。
2、将军肚—脾胃实热型
症状：腹部膨大，结实，平素喜食辛辣油腻或煎、烤食品，喜烟酒，有口臭、大便干燥或习惯性便秘。
全净通选穴：脾俞、肾俞、中脘、足三里、大肠俞、关元。
操作方法：
留罐15~20分钟，每周2~3次。也可选有腹部技法。
3、将军肚—湿浊内蕴型
症状：腹部脂肪较多，下坠，但肚皮松软，伴有神疲乏力，头沉身重，胸部满闷，少气懒言，身困肢肿，纳呆便溏。

全净通选穴：中脘、关元、大横、大肠俞。
操作方法：
留罐15~20分钟，每周2~3次。也可选有腹部技法。

当然，除此之外，适当的运动，控制饮食，也是有助于消除将军肚的！