老祖宗传下来的长寿呼吸法 就6个字 超实用

“五脏六腑之气，因五味熏灼不知，又六欲七情，积久生病，内伤脏腑，外攻九窍，以致百骸受病，轻则痼癖，甚则盲废，又重则伤亡，故太上悯之，以六字诀治五胜六腑之病。其法以呼字而自泻去脏腑之毒气，以吸气而自采天地之清气补气。当日小验，旬日大验，年后百病不生，延年益寿。卫生之宝，非人勿传。”

六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

下来这六个字一定要牢记：

●最新体育单招（高水平运动队）武术套路专项考试标准

●最新体育单招（高水平运动队）武术散打专项考试标准

●自由搏击、散打技法教学

版权声明：武博鸿天致力于好文精选，本文来源于武医日记、视频来源于网络，版权归原作者所有，感谢原作者的辛勤与智慧，若涉及版权问题，烦请原作者联系我们，会在24小时内删除处理，并表示歉意，谢谢！^_^。