如果你气血两虚,可以试试 “气血三宝汤”,告别黄脸婆
原创 大熊敦敏 大熊敦敏 昨天





【材料】
黄芪10克、当归10克、党参10克、鸡肉750克、姜适量。
【做法】
1、鸡肉切块,姜切片,将三款药材洗净后,用清水浸泡2小时;
2、烧开一锅水,将鸡肉放入煮3分钟,可以将血沫和油脂去掉,煲出来的汤水更清澈清甜;
3、将处理好的鸡肉,连同浸泡好的药材放入汤锅,加入2L清水。先小火慢煮然后大火煮滚,再转小火慢炖,前后共计2小时;
4、起锅后加入适量盐,搅拌均匀即可食用。
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【材料】
黄芪10克、当归10克、党参10克、鸡肉750克、姜适量。
【做法】
1、鸡肉切块,姜切片,将三款药材洗净后,用清水浸泡2小时;
2、烧开一锅水,将鸡肉放入煮3分钟,可以将血沫和油脂去掉,煲出来的汤水更清澈清甜;
3、将处理好的鸡肉,连同浸泡好的药材放入汤锅,加入2L清水。先小火慢煮然后大火煮滚,再转小火慢炖,前后共计2小时;
4、起锅后加入适量盐,搅拌均匀即可食用。