十年的手脚冰凉,终于被这个方子搞定了!收好,总有一天用得着!

大家好,我是中医刘医生

手脚冰凉这个小问题,里面却蕴含了大道理。

一谈到手脚冰凉,很多小伙伴们第一反应就是阳虚。刚开始学中医的时候,老刘也这样认为,在后来的不断学习与摸索中,老刘发现手脚冰凉远远不止阳虚这么简单,单纯阳虚引起的手脚冰凉很少

为什么这么说呢?

单纯阳虚引发的手脚冰凉通常发生在以下几种情况:先天身子非常弱的人;与病魔抗争的人;身体各方面都衰老的老人。

奇怪的是,向我咨询手脚冰凉的都不是以上几种人,都是一些二三十来岁的年轻人。年轻人有些阳虚那是肯定的,但阳虚的程度真有这么厉害以至于像七老八老的老人一样吗?更何况有些老人的手还很暖和呢。

而且阳虚厉害的人有以下明显的特点:不仅仅是手脚冰凉,全身都凉,腰啊膝盖啊腹部啊都怕冷,几乎不出汗,极少上火,人家一件夹克他就要穿上棉袄了;不仅仅是秋冬怕冷,一年四季都怕冷;脚在被窝里睡了一个晚上都暖和不起来,走了很远的路脚底板还是凉的。

老刘曾经就见过这样的人,一位邻居,五十岁左右的男人,秋天就穿上特别厚的大棉袄。每天下午太阳最毒辣的时候,一般人都避之不及,他却跑到楼顶趴在桌子上暴晒背后。他自己说,自己的身体真的太寒了。

小伙伴们可以想一想,自己真的阴盛阳衰到如此地步了吗?如果没有,就不要随便把阳虚这顶帽子扣在自己的头上哦。

我想啊想啊,书看了又看,终于在男神张仲景的书里发现了玄机,原来除了单纯的阳虚,引发手脚冰凉还有一个非常重要的原因:肝气不舒导致的气机不通,阳气不能通达于四肢末梢。

小伙伴们纳闷了,怎么手脚冰凉又与肝扯上关系了呢?

黄帝内经说脾主四肢,四肢有没有力气结不结实由脾胃决定。但四肢的末梢,就是我们的手掌手指又有谁来决定的呢?就是肝。所以一旦肝郁,四肢末梢的气血就得不到供应,就会冰凉。

这种肝气不舒导致的手脚冰凉有以下特点:除了手脚冰凉,其他部位并不怕冷;稍微活动一下手脚很快暖和;躺在床上,手脚很快暖和;手脚一会冰凉,一会儿又自动暖和了。

小伙伴们记住哦,肝气不舒导致的手脚冰凉并不是你真的阳气不足,而是你的阳气被阻隔在身体内,无法通达四肢末梢。

为让小伙伴们更好理解这一概念老刘打个比方:你在站台打车,左顾右盼一辆车都没有。是真的车少吗?不是。而是前面的十字路口堵住了,很多车堵在那过不来呢。这被堵的车就好比我们的气血,并不是没有气血,而是气血想过过不来。

十字路口堵车怎么办?这就要靠我们可爱可敬的交警叔叔喽。

那有没有一个方子就像交警一样可以疏通我们身体闭阻的气机呢?

这就是老刘今天要隆重推出的张仲景的方子,专门治疗肝气不舒导致的手脚冰凉,它就是大名鼎鼎的四逆散方:

柴胡 6克;枳实6克;芍药 6克;炙甘草6

方子非常简单,只有简单的四味药。我们来分析一下方子。

柴胡,专门调理少阳病以及三焦系统的病,很多疑难杂症方子都有它的影子。柴胡有两作用,一个是升提的作用,把我们的阳气尤其是肝的阳气升起来。第二个作用就是疏散,把身体郁结的气机疏散开来。

枳实,这个药有一股浓郁的香味,它的最大的作用就是通,可以通七窍,能够把身体的污浊之物统统赶到外面去,很多便秘的方子都有这位药,比如麻仁丸、枳实导滞丸等。

芍药,属于酸敛药,可以使阴成形,加速气血的生成,还可以柔肝,养肝血,滋养筋膜,对腿抽筋腹痛最是有效。芍药也能够把气血引到四肢,温暖我们的四肢。

炙甘草,就不用说了,稳稳当当地守住我们的中焦脾胃。

四逆散方有有升有降,有散有收,还有建中,共同打通经络血脉,让阳气顺利抵达四肢末梢,堪称完美。不过老刘自认为在这个方子里面再加上一味桂枝9克更妙,因为桂枝也可以疏肝理气,还可以强壮心阳,温经通络,心主血脉嘛,用上桂枝等于给你的心脏提供了一股活力,心脏就会把气血输送到四肢末梢。

这个方子现在已经有成药了,小伙伴们可以去药店买来试试。

这个方子老刘曾经推荐给一位求助的小伙子用过,他是因为高三那年父母闹离婚,加之高考压力大导致抑郁寡欢闷闷不乐,一年后就突然发现手脚冰凉了。他现在28岁,手脚冰凉持续了十年之久。老刘听他描述症状,这不就是典型的肝气不舒导致的手脚冰凉嘛。于是推荐他服用四逆散,并让他每天快步走一个小时,大约服用了三个疗程,一个月左右,十年的手脚冰凉终于好了!

除了单纯的阳虚,以及肝气不舒,还有没有其他原因导致手脚冰凉呢?

那就是血虚了。关于血虚我以前的文章说过很多次啦。血虚导致的手脚冰凉最大的特点是:手脚特别受外界温度的影响,天气热手脚就热,天气凉手脚就凉。夏天手脚发烫,冬天手脚冰凉就是血虚。

血有一个特点,遇热则活,遇寒则凝。大冬天的,天寒地冻的,血虚的人特别容易手脚冰凉就是这个原因。

大多数女性手脚冰凉都有这方面的原因。有没有方子呢?有,还是张仲景的方子当归四逆汤

当归 12克;桂枝9克;芍药 9克;细辛3克;通草 6克;大枣8枚;炙甘草6

这个方子治疗冻疮特别有效,对血虚寒凝导致的痛经、头痛也很有效果。

因为有通草细辛的缘故,这个方子需要在大夫嘱托下服用哦。

有小伙伴问,刘医生,不想吃药,怕苦怕麻烦有没有食疗方治疗手脚冰凉呢?

有的,还是张仲景的方子,那就是如雷贯耳又美味又养生的当归羊肉生姜萝卜汤

还有一种比较严重的手脚冰凉,那就是真正的阳虚了,都凉到胳膊肘了,睡一觉醒来还是手脚冰凉,一年四季都手脚冰凉,比正常人要多穿好几件衣服。就像老刘邻居那样的,这个时候就要用张仲景的猛药四逆汤了,可以去买中成药附子理中丸。附子理中丸里面有四逆汤的成分,不过这种情况不多。

祝小伙伴们的小手永远温暖如春。

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