玫事侃侃|白头发到底有多好治

白头发真心的容易治得不行不行的。

  

但是,前提是:有钱、有闲、不操心、不操劳,跟有钱人家的太太一样生活。就好了。

哎呀,不是逗大家玩儿呢,这是比24K真金还要真的真话讷~

不要打我~~不要打脸~~~讷,我抱头蹲下,等各位打完了,消了气,我再接着说哈。

真心的,不难,我治过。

80岁的老人家,满头白发,调理了半年,黑了一半。没有全黑,是因为治疗停止了。为嘛停止?因为公公婆婆回老家去了。

在我这边,跟我一起吃住的时候,我在调理二位老人家健康的时候,顺手调理了一下白发。

人老了啦,肾精亏虚了,就容易头发转白了。这种的,只要调理体质,再把补益的日常工作做齐全了,白发自然就能回复转黑发的。  

一般来说,头发白有两种:先天白发(少白头),后天白发。

少白头也分两种:一种先天白发(生下来就有),一种后天白发,长着长着就有白头发出现了。

归纳一下,就是三种:

一、生下来就白头发

原因:这种是遗传了家族病史,或者,父母不健康强壮,孕育的宝宝,就有这种可能性出现。

解决方法:父母调理到健康强壮了,再怀孕嘛,再生宝宝嘛。

二、长着长着,少年期就长出了白头发

原因:这种是父母不健康强壮,孕育的宝宝,先天体质就不够强壮,没长几年,就因为营养不良,或者,体虚,等等,就出现了这种情况。

解决方法:父母调理到健康强壮了,再孕宝宝啊。孩子出生后,要按正确的带孩子的方式来养孩子,不要给孩子吃些垃圾食物,等等。要吃有营养的,适合宝宝的。

三、这日子过着过着,不经意间一照镜子,发现早生华发。

原因:成年人的生活中,没有“容易”二字啊。

说来,以上三种,不管哪种白发,就是这几个原因导致的罢,营养缺乏、长期精神紧张、气血虚弱、肾气亏虚,等等。

中医认为白头发是肾阴虚造成,肾的各种功能衰弱,导致了身体代谢功能也减慢了。各种虚,就会导致身体正常的工作能力下降啊。

因此白头发的治疗,首先就要补足肾阴,这样,从根本上调治。

怎么补足肾阴?一切可以转化为肾阴的食物,要大力地吃。

那么,问题来了。吃下去了,脾胃能消化得了么?

基本上,一切补肾阴的食物,都需要有一个强大的脾胃,才能消化得了。

羊肉、鸽肉、骨髓、鹌鹑、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、桑椹、芡实、芝麻,等等……

如果消化不了这些食物,那就得提升脾胃的消化吸收能力。

如果是营养缺乏、气血虚弱导致的白发,那就得补充营养,补养气血。

刚好,补充营养和气血,这也得有强大的脾胃消化吸收能力。好了,又归结到养脾胃这件事情上面来了。

过去我们有很多文是专门讲这个问题的,请各位美女帅哥扫几眼:全套养生指南 | 脾胃不好,你怎么养生也没用!

养脾胃的老套路不过是那么几个:

吃温热、新鲜、软和的食物。减轻压力,少操劳,早睡觉,等等。

最合这个要求,最养脾胃的,就是牛肉汤。

有些姐妹说:炖了牛肉汤,不好喝,油太大,喝不下去。  

其实吧,真正的牛肉汤,炖出来,是没有油星星的,跟清水一样的感觉的。分享一下这个牛肉汤最简单的做法。

超级简单,不费脑,就是费钱。唉。

不好喝的原因是:买了有肥肉的牛肉,或者,其他部位的牛肉。

炖出超好喝的牛肉汤,才能坚持天天喝得下去啊。气血、健康、黑发,这就有了基础。

就是买上图里面的“黄瓜条”、“和尚头”,这个部位的牛肉来炖汤。这里,是没有肥肉的。

好了,有了上好的牛肉了。再有个小熊电炖锅或者类似的电炖锅,就可以了。

制作方法

食材:黄瓜条、和尚头(多少随意,自己决定)。生姜几片,料酒少许。

锅子:XX电炖锅。 

烹制:牛肉洗净,切成小块或小片,放入锅中,加水(爱喝浓的少加水,爱喝淡的多加水),加生姜、料酒。盖上锅盖,按下按键,炖12小时。

有些姐妹说:我买的锅子一次只能炖6小时。

那就等它炖足6小时后,再按一下按键,就可以啦。再次炖好了,就是12小时啦。

炖得足足的,牛肉里面的营养物质统统溶入汤中。喝这个汤,好消化,好吸收,最是补益气血,养脾胃。

随意喝,代水喝。想喝水的时候就可以喝这个牛肉汤了。

炖12小时后的牛肉,已经成粉成屑状了,如果舍不得丢弃,可以加上面粉,摊成面饼来吃。若觉得已经没有什么营养了,弃之也可,随意。

好啦,有牛肉汤来大力养脾胃,养气血,头发就容易养好了,因为大家都知道的嘛:发为血之余。

头发的营养来自于血,血足了,头发自然润润亮亮有弹性。

脾胃好了,能够从补肾阴的食物中吸收足够的营养,那么,肾阴足了,头发自然就黑了。

两大问题,全在脾肾。到此,迎刃而解!

那,还有些姐妹,是因为心情不好,压力大,导致的肾虚。这个,要靠自己来舒解心情,减少压力了。

还有些情况,是太过操劳,熬夜辛劳,这样的,那啥,参考有钱人家太太是怎么养的,尽量,不要太过操劳自己吧。只是,生活从来都不是容易的事,那,只能,尽量吧。

在这些都做到的基础上,如果,愿意练气,站桩,修道,那对于白发转黑这件事情来说,是很容易的事。不仅可以黑发,还可以长出新发来。发际线都会返年轻态的哟。

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