全套养生指南|胃病常见前额痛
每个人的老毛病，都是不一样的，有人常常头痛，但是锁定在前额痛。这样的痛症，是因为病在胃经。
判断头痛的病因是什么呢，不仅仅从痛的部位来看，还可以从痛的时间段来判断。
每天的早晨7点到9点，这两个小时，在十二经脉气血流注中的辰时，此时，是胃经当令。这时，如果，还出现了头部的前额痛，表明胃经出了问题。
人体胃经，是很长的一条经络，也是人体正面重要的经络。
胃经起于迎香穴，就在鼻翼两侧。向上走到鼻骨根，然后一分为二。其中，一支走脸面，从面部、腹部、腿正面下行至脚。另一支，则是沿着头角，一路上行到额头。
前额头痛，就是这一支胃经，在发出的警告。提示身体不够健康态了。
中华文字很有意思，“痛”字呢，就是“病于甬道”，甬道就是院落中用砖石砌成的路，也是高楼之间带有顶棚的通道，还是走廊，还是两边有墙的通道。
通道的常态，就是通畅的。如果不通畅了，就是出问题了。
所谓“病于甬道”，就是指这条路不通畅了，被堵塞了。
堵塞的原因，一般是由经络里面的气血少，位置被垃圾占领了。也有些是被寒气占领了，导致了堵塞。也有一些，是被燥热堵塞的。
中医说“不通则痛”嘛。
列一些额头痛的时候，因为胃经堵塞，功能失调，会出现的常见症状，方便大家对照着判断嘛：
有人会出现胃寒，人难受，哆嗦，打抖，喝杯热水人就能舒服一些。这是因为胃火不旺，人体只能自救，调动身体能量，好把身体里面的寒气用打寒战的方式，排出体外。
这是因为，胃经也入上牙齿的这个区域的。
因为胃寒，血不能受足够的阳气带动，上达面部位来滋润皮肤。
因为常常喝冷饮啊，或者，吃寒性凉性的食物，也有人只是因为精神郁闷，压抑自己的心情等等。导致了自己胃寒的后果。
此时，人体的自我保护机制，就会产热，用来驱排胃里的寒气出体外。这种痘痘是热气包裹催逼着寒气，突破到皮下，滞留在那里，出现的。
人人都以为是上火了，是因为身体太热了。其实，这个热，是身体好不容易调动气血，才化成的热气，专门用于排寒气的。如果胃不寒，身体是没有必要搞出这么个大阵仗的，自然，额头和脸颊上面，也不会长出痤疮来。
这是正常的，有能力排寒邪的身体，才能干得了的事情。
有些妹子，看到这样的痘痘，就喝一些下火汤药。导致身体连排寒的能力都没有了，慢慢地，身体就大寒起来。
月经不调了，长了肌瘤了，小叶增生了，手脚冰冷了，慢慢地脸色也萎黄了，人也没力气了。
其实，只要一开始的时候，不要吃那些个不该吃的食物，不要把自己的胃搞寒，就好了啦。
不要吃冷饮，不要吃寒性凉性的食物。不要郁闷，不要心情不好。
因为胃经也经过膝盖，有时膝盖会肿痛，也是因为胃经不通，有寒，堵塞了胃经，导致的。
除了这些症状以外，胃寒胃虚的人，还有几个小特质，反正，是聊到胃经了，就顺便这么一说，也不一定人人照书生病，有这个症状，就必然是这个原因哈，也许，是其他原因导致的。
脾胃精气不足的人，易多思，就是我们日常闲聊时，会说的那句：你想多了。身周有一点小动静，就觉得心惊肉跳，疑人关注自己了，人家在窃窃私语自己了。或者，身周有什么不妥了。
有轻微强迫症。或是觉得门没有关好了，反复返回去检查几次门是否锁了。或者水龙头是否关了。等等。
还有人严重一些，就会不想出门，宅在家里，不愿意跟人打交道，等等。
胃是脾胃消化食物，然后，再运送给脾来转化，统制，摄制血液或体液等等身体水液组织的分配，等等。胃如果能量不足，可能导致人没有进退失据，宁愿自闭。或者因为胃热亢进，可能导致癫狂自大，自吹自擂。
说完了额头痛是因为胃寒的问题，顺便说一下下“脾胃不和”的意思。
有些人消化不好，大夫把脉面诊，给了个“脾胃不和”的诊断结果。
这大致是说：胃的功能还算略正常，到了时间点会饿。如果不会饿了，是胃不够健康态。但是，脾弱，吃了之后，运化不了，消化不了，出现了腹胀的感受。
有人也会有“脾强胃弱”，倒是吃嘛都能消化掉，但是胃不想吃饭，吃不下。这就要着重养胃，调理胃。
脾胃的问题，可以多艾灸足三里穴。胃寒，胃不舒服的时候，可以多艾灸中脘穴。
现在正是夏季，若有胃口不好，吃不下饭的，建议把水果戒了，因为夏季时，当令的水果荔枝，水蜜桃上市了，好吃哇，管不住嘴哇，吃没几天，就发现胃口不行了。
这类情况的，戒除水果后，就能好转些。
若是有喜欢吃西瓜的，那更容易出现胃不适的症状了。如果身体不行，那就把西瓜戒除了吧。喝甘蔗红糖水，一样甜甜的好喝，还养生养胃养血。
夏季或冬季里，坚持多多艾灸中脘穴，肚脐带脉，因为补充了脾胃的阳气，排掉了体内寒气。可以帮助提升脸色，减少脸部皱纹。也能帮助塑形，瘦身，健美体态。