孕妈吃鹅蛋，宝宝降黄疸？宝妈不要靠这些谣言给宝宝降黄疸！

黄疸是绝大多数新生儿都会遇到的问题，也会对很多新手妈妈造成困扰，看着刚出生的宝宝，小脸黄黄的，心里就不舒服，生怕会给宝宝带来什么其他的影响，但又不知道该怎么办。

其实新生儿黄疸是个十分正常的现象，一般也不会给宝宝带来什么不利的影响，只要护理得当，大多数情况下都是可以自愈的。除非黄疸值特别高的话，需要找医生帮忙治疗，而且基本上黄疸都可以治好，所以家长不必过于担心，只要掌握一些关于黄疸的基本知识，就能轻松面对了。

黄疸是因为体内的胆红素代谢障碍，导致血清内的胆红素浓度偏高造成的。知道了这个原因，就好办了，只要帮助宝宝把体内的胆红素尽快代谢出去就好了。

所以，降黄疸最好的办法就是让宝宝多吃多排，把体内的胆红素快点排出体外就没事了。那那么小的宝宝，想让他多吃也吃不了什么啊，唯一能吃的就是母乳或者配方奶。这就够了，就是让宝宝多吃母乳或配方奶就行，而且最好是多吃母乳，一是母乳才是宝宝最好的食物，再好的配方奶也比不上母乳的营养价值高，二是母乳中有轻泄因子，可以帮助宝宝更快的排泄，更利于身体健康。

不过会有很多宝妈听到别人说，黄疸是母乳引起的，宝宝有黄疸了就不要吃母乳。这些确实吓到了不少宝妈，真的不敢给宝宝吃母乳了。其实只要不是母乳性黄疸的宝宝都是可以正常吃母乳的，不需要给宝宝断奶，而且即便是母乳性黄疸，只要采取少食多餐的办法给宝宝喂母乳，也是可以的。所以，千万别被那些不靠谱的谣言误导了，给宝宝断了母乳，放着最好的食物不用，偏去给宝宝喂奶粉，真是太傻了。

上面也说了，只要能正确的护理宝宝，黄疸其实都不是问题的。但偏偏就是有很多谣言误导着宝妈，让宝妈在给宝宝降黄疸的路上误入歧途，导致宝宝黄疸越来越高。出了刚才说的“黄疸需要断母乳”外，还有如下几个谣言，宝妈以后不要再信了。

1、多喝水能降黄疸

黄疸是要多吃多排，但不是多喝多排。胆红素主要是通过便便排出来，很少会通过尿液排出来，所以多喝水对排黄疸没有什么作用。而且母乳的宝宝是不建议喝水的，因为母乳中的水分已经足够宝宝的需要了，相反水喝多了，胃被占用了，宝宝也就不爱喝奶，这样对排黄疸反而不利。

2、吃鹅蛋能降黄疸

这又是一些地方的老传统了，一些老年人会信这个，就是说怀孕时候吃鹅蛋，等宝宝出生后就没有黄疸。这个说法估计是哪个卖鹅蛋的人说的吧，真是毫无依据，鹅蛋和黄疸之间一点联系都没有，怎么可能吃鹅蛋就能帮助宝宝降黄疸呢，尤其是对于之前从没吃过鹅蛋的孕妈更不要去尝试，万一有过敏反应，对胎儿是非常不利的。

此外，关于降黄疸还有服用茵栀黄和晒太阳的方法，不过目前已经不提倡用茵栀黄了，会对宝宝产生副作用，而晒太阳确实可以降黄疸，但是需要阳光直射，这个不好操作，夏天直射的话会损伤皮肤，冬天直射又怕冻着宝宝，当然如果家长能保证宝宝很舒服的晒到太阳又不会伤害到宝宝，这也是个降黄疸的好办法。