枸杞配它效果出人意料

随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康，很多人还没有到喝一杯枸杞水的年龄，枸杞泡水已经成为很多人喜爱的饮料，甚至还有用啤酒酿造枸杞的创新。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、多种维生素和营养素，坚持喝些枸杞泡水，不仅能提高免疫力，起到抗氧化、抗疲劳的作用，对保肝、防病也有很好的效果，具有养肝明目的功效。不仅如此，如果把枸杞子和这三种成分放在一起，效果会更出人意料。

枸杞菊花养肝明目

肝脏是重要的代谢解毒器官，但也是一个“无声”的器官，因此，许多人往往忽视它的健康，其实，如果你想保重肝脏健康，可以用枸杞配菊花泡水。

菊花性寒，有清热解毒、安肝明目的功效，与枸杞配伍，有利于排出体内有毒垃圾，减轻肝脏负担，滋阴养眼，清肝火，但是，肠胃虚弱的人应该少喝。

枸杞峂参补肾益气

峂山参性温，味甘有补肾益气、消肿利尿的美誉，枸杞、峂山参片用水浸泡能起到很好的保健作用，对于肾损害的人来说，经常喝一些可以补肾益气，改善肾功能，并排出体内毒素，养肝护肾。

枸杞枣养血养颜

枸杞和红枣是最常见的搭配，红枣富含铁，吃大枣能补充体内缺铁，预防缺铁性贫血的发生，并能给人体带来良好的养气养血功效。枸杞与红枣同饮，可起到美容养颜、补血益气的功效，对于一些体质较弱的人，还能提高机体免疫力，降低患病风险。