『失眠集』失眠症中医外治

穴位敷贴法 :琥珀末 10克 ,朱砂末 10克 ,混合调匀 ,再用凡士林调成软膏状 ,每次取黄豆大小置于鸡眼膏 (药店有售 )中央 (将原鸡眼膏中央药取出 ) ,贴于患者双侧内关及膻中穴 ,失眠严重者加贴双侧涌泉穴 ,每隔 1～ 2天换药 1次 ,3次为 1疗程。

手心敷药 :生龙骨粉 20克 ,琥珀末 5克 ,珍珠粉 5克 ,调匀。邪热内扰加黄连粉 5克 ;痰多加生半夏末 10克 ;阴虚火旺加龙胆草末 6克 ;气血两虚内服归脾丸。每次取药末 3～ 4克 ,加牛黄蛇胆川贝液 10毫升 (即 1支 )调湿 ,分为 2份 ,用双层纱布包好 ,于睡前分置于两手心 ,外用胶布固定 ,次日早晨取下 ,7日为 1疗程。

贴脐法 :田三七、丹参各 10克 ,硫黄、远志、石膏蒲各 20克 ,红花 5克 ,共研细末 ,以白酒适量调成膏状 ,涂满脐孔 ,胶布固定 ,每晚换药 1次。

指压法 :在患者的第 5胸椎棘突下神道穴 ,常有明显的压痛点 ,睡前 1小时在此处用拇指点、旋、揉、按 20～ 30分钟 (动作宜轻柔徐缓 ,忌用力过重 )。

洗足法 :取生龙骨、牡蛎各 30克 ,磁石 20克 ,青黛 10克 ,菊花、夜交藤、合欢花各3 0克 ,水煎 2次去渣 ,每晚睡前洗足 15分钟。