老是口中发苦、浑身难受，到底哪里出了问题？讲的真好

今年有个很有意思的现象，就是很多人，感觉嘴巴里一直苦苦的，尤其是早上起床的时候，嘴巴里好像苦的特别明显，有的还感觉口干，甚至厉害一点的人，一天到晚都口苦，导致食欲很差，一天都不想吃饭，身体一直感觉病恹恹的不自在。

如果只是短时间、偶尔一两天感觉口苦，不必过于担心，休息休息，身体会自己恢复的，但是如果口苦现象持续的比较长，甚至还有很多其他症状时，就要多加注意，该及时调治了。

这口苦到底是怎么回事？

一般来说，口苦和胆关系密切，也有的是牙齿问题导致的口腔异味，此类少数情况我们今天先不讨论。

胆有问题导致的口苦是最多的，因为胆汁就是苦的，要通过肝脏分泌、胆囊储存、进入胃肠消化道帮助消化，有些肝胆长期慢性病，比如肝炎、胆囊炎、胆结石，这种要做针对性的治疗才能解决口苦问题，但是更多的人，没有明显的肝胆慢性病，也出现了口苦，是什么情况呢？

中医认为，口苦多为体内郁火，尤其是肝胆郁热有火，会导致胆汁不能正常疏泻而上逆入口，导致发苦口干。

比如肝胆实火，除了口苦外，还会出现头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、口干咽痛、胸肋胀痛、失眠、大便干、小便黄、舌两边红。

如果是肝胆湿热，还会出现男性阴囊潮湿、女性瘙痒、四肢困重、疲倦乏力、大便黏腻不爽、瘙痒湿疹、舌红苔黄腻等。

这两种情况都是有外部湿、热、火等邪气，影响到肝胆系统导致的，所以平时可以泡点清肝祛火的茶饮喝，推荐下面的小方：

苍术、蒲公英、菊花、薄荷、桑叶、甘草

各3克

如果想用药调理，可以试试中成药龙胆泻肝丸、清肝利胆片等，效果不错，但是这种苦寒药，症状消失了就不要持续吃太久，苦寒容易伤胃。

除了实邪导致的口苦，有的肝郁内伤，也会导致口苦。

这类人容易肝郁化火，甚至出现淤血，阻碍肝胆气机的舒达，也会出现口苦的表现，比较明显的特征是情绪不大好、不开心、容易闷闷不乐、郁郁寡欢、爱生闷气，严重点的还会烦躁失眠、胸肋隐痛、食欲明显减退。

这类仅仅肝郁，没有外部邪气的，可以用下面疏肝小茶饮：

柴胡、玫瑰花、佛手、甘草

各3克

中成药可以选的比较多，比如小柴胡颗粒、逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散等，如果还有肝郁导致的淤血的（两肋刺痛、舌底青紫），可以加上桂枝茯苓丸、血府逐瘀丸。

除此之外，还有一类口苦，就比较复杂了，需要更多中医专业知识和经验来判断，这类人其实肝胆气已经处于不平衡的临界边缘，但是如果没其他事，还能差不多保持正常工作，不至于口苦。

可是一旦出现身体其他经络、系统的毛病，比如肠胃湿热、感冒等，全身气机是联动的，一荣俱荣、一损俱损，就连带着出现问题了，这个时候在悬崖边上的肝胆问题，就容易激化，口苦就出来了，这种毛病你用上面的几个药和茶饮，都没办法彻底根治，要根据具体核心的病机，调治干净之后，口苦才会连带消失。

比如说肠胃湿热引发的口苦，你吃点黄连上清片，结果口苦也就消失了；比如说风寒感冒了，你吃点通宣理肺片，口苦自己也没了。。。

这种有肝胆不平衡趋势的人群，在其他毛病调掉之后，建议吃一阵子小柴胡颗粒，比较平和安全，重整一下肝胆肠胃的再平衡，把快要失衡的系统尽量掰正！

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！