反手长胶接侧上旋发球，“侧挤”有效克制对方旋转！
“直板长胶反手接侧上旋（侧旋）发球”是实战中的接发球经常遇到的一种情况。以右手对右手为例，由于长胶本身的独特性能，它在接左侧旋或者左侧上旋的发球时往往要比接下旋球更难于控制。所以，对于长胶打法而言，当对方的左侧旋或是左侧上旋发球质量较高时，我们通常会利用一个“侧挤技术”来克制对方的旋转，以加强对接发球的控制。重心：从图1中我们可以看到，准备接发球时膝盖是稍稍弯曲，身体重心并没有放得太低，这正是长胶打法区分于反胶弧圈球打法的一个特点。相比于反胶而言，用长胶击球时更加注重动作的技巧性。在接发球的过程中，如果能够借上球的力量和旋转，那么利用长胶回过去的球就更容易给对手制造困难。而且由于直板的特殊性，打长胶的选手一般站位会比使用正胶或反胶的选手位置要高一些，即我们不用将身体重心放得太低去积极接球时身体自下而上的爆发力。
站位：从图中我们可以看到，在准备接发球时的站位偏于反手位。实际上，作为一名长胶打法的选手，在接发球的站位更要选择在中间稍稍偏反手位的位置上，因为这样有利于更全面地照顾到正反手的来球。如果此时我们的站位像反胶选手一样偏于反手位，那么一旦对手发我们正手位的急长球，即使可以利用步法调整到位，但由于长胶与反胶的性能差别较大，直接抢攻的机会也会很小，而勉强接过去的球也不能给对手制造衔接上的困难。所以为了能在最恰当的时机将长胶的特性施加于球上，我们要在接发球时更加注重全台的落点。图中，站于偏反手位只是为了更好地拍摄接发球的动作，实际上图1中的位置应该是他在原始站位的基础上向左平移之后的效果。重心转换：从图1-5中我们可以明显地看到，在紧盯来球、寻找击球点的同时，身体重心逐渐转移到了左腿上。这个随着来球轨迹转移重心的过程十分重要，它能够保证我们在身前进行击球，以便更好得借上来球的力量。如果我们只是向左伸臂去够着击球，而上半身没有移动重心的话，那我们就很难合上来球的力量而做出侧挤的动作。这样很可能由于摩擦过少，触球力量过轻而导致回球直接下网。
引拍：从图1-4中，我们可以看到引拍动作相对比较小巧，基本上是随着身体的重心而动。他的手臂与身体之间的距离保持得相对固定，这有利于保证击球的稳定性。拍形：从图2-5中我们可以看到，在击球前逐渐通过手腕儿的微转以调整拍形，而在图5中，他在击球瞬间的拍形基本与球台相垂直。这个角度是根据来球的具体旋转而定的，如果来球的上旋更强烈的话，我们还可以再稍微压一些拍形，以控制出球的弧线不至过高。发力：从图5中，我们可以看到，抓住了来球的上升初期进行击球，这是大家在平时的实战中要特别注意的。因为“侧挤”动作最关键的就是要充分借上来球的力量和旋转通过瞬间摩擦将球挤出去，而处在上升最高点的球，其力量和旋转是最强的，所以选择上升初期是我们合力击球的最佳时机。在触球瞬间，充分利用身体重心转移的惯性，从而带动前臂向侧方发力，并且基本摩擦在了球的中部，说明这个球的侧旋是比较强的。在击球瞬间，他的手腕相对固定，没有多余的动作。这是由于长胶胶皮的特性相对敏感，它在接触球的一刹那要求我们的拍形要十分稳定，任何多余的动作所产生的拍形变化都会在摩擦瞬间使出球质量受到影响，甚至会直接吃发球。
从图6-8中，我们可以看到在击球后的手臂基本上呈现向左的指向，这说明他在由右后向左前发力的过程中向侧面发力比较多，而向前发力很少，这也是“侧挤”动作非常重要的一点。如果我们在侧挤时向前发力过多的话，那么出球的弧线就会偏长，容易给对方留下起板进攻的机会。而只要我们对来球借力充分，向侧发力就会起到一种“卸力”的效果，从而使回球的弧线很短，达到控制对方的目的。
在实战中，每一位使用长胶的选手其动作都各不相同，所以大家在平时的练习中不用去刻意要求动作是否优美。正所谓“招无定式，制敌为上”。只要大家掌握了正确的击球原理和相对合理的动作，长胶便可以帮助你在短时间内得到长足的进步。
