BTVYst二老金婚谈健康

今天请到两位名医。他们在1963年相识于大学校园，1970年步入婚姻殿堂，今年他们迎来50年结婚纪念日和50年行医纪念日。他们有怎样的养生方法呢？敬请关注由国家级名老中医高荣林，及中国中医科学院望主任医师徐凌云带来的《名医夫妻档，金婚谈健康》。高老今年已76岁了，有十几年糖尿病，心脏也不好。徐老今年也75岁了，有高血压的问题。虽身体有不同的健康隐患，但二老养生都重视调理同一个脏腑。二老共同调理的脏腑是什么？看似平常的生活方式，却蕴藏着怎样的养生之道呢？

高老告诉我们，在年龄偏大的患者当中，很多冠心病的发生都和脾胃有关。心和脾经络相连，脾为气血生化之源，心的正常运行，需要脾来提供营养。临床中遇到一些患者，吃完或劳累后心脏病发作，这类问题往往需要心脾同调。今天，高老带来了一个适宜心脾同病人群食用的双参茶饮方：西洋参3g，丹参6g，山楂6g，冰糖适量。

提到高血压，很多人都认为和肝关系密切，但有些高血压的发生其实也和脾有关系。尤其是劳累或饥饿后血压升高，这种高血压需要从脾论治。和气球有关的养生方法，就是【站桩功】，站桩功可以调气、积精、全神。1.调姿，分脚，微闭眼，双手捧球，虚抱之意，2.调意，想大（天空，海洋）不想小，想湖，心静如水，3.调息，吸气到丹田，再从丹田慢慢呼出。

慢性病患者练习有助于疾病康复，没病的练习，可延年益寿。

徐老告诉我们，治疗高血压，首先要辨清虚实。针对虚实两种高血压，简单判断高血压的虚实：劳累或饥饿后血压升高—虚证；常用：太子参，茯苓，柴胡，陈皮，炒麦芽，枸杞。生气或吵架血压升高—实证，常用：菊花，丹参…。高老带来了不同的解决方法，具体内容请关注节目。