『养生之道』小儿不适,用盐灸

  受访专家:

  中国中医药养生联盟小儿推拿专业委员会主任 宋世昌

  盐味咸,咸入肾经,《医宗必读》载文“肾为先天之本”,因此,咸被认为是“先天之本味”,广泛应用于各大菜系及食品。且盐的外用调理价值,自古被历代医家所推崇。其中,把盐炒热,热敷穴位、经络、病患处的盐灸是中医自然疗法之一。

  盐灸建议首选大青盐(需要到中药店购买),其次是海盐,如果没有,也可以用家里腌咸菜的大粒盐来代替。一般情况下,用铁锅将盐炒热后,放置到温度适宜,装入布袋,热敷穴位、经络或者不适处即可。这种做法没有任何副作用,因此,不仅适用于成人,同时也适用于儿童和三岁以下的幼儿。但需注意不要烫伤皮肤,其可用于孩子流鼻涕、感冒、发烧、腹泻、肠绞痛以及小儿疝气的调理。

  1.感冒、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏:隔衣盐灸大椎5~10分钟。

  2.发烧:隔衣盐灸督脉,即从大椎穴到龟尾穴,注意适当饮水,以额头出汗为宜。

  3.腹泻:广泛用于各种腹泻,盐灸神阙穴配以龟尾穴3~5分钟。

  4.肠绞痛:将盐炒热,加入花椒3~5克,炒约3分钟,有花椒香气即关火,放温后,包入布袋中,盐灸中脘穴、神阙穴各3~5分钟。

  5.小儿疝气:500克盐炒热,加入橘核20克,继续炒约3分钟,最后加入小茴香10克,炒至香气浓烈关火,放温后,隔衣灸神阙穴(肚脐)10~20分钟、关元穴(小腹)10~20分钟,适用于小儿疝气(包括鞘膜积液)、脐疝、腹股沟疝等,不分男孩女孩。

  市场上常见的成品保健盐包也有相同效果,以颗粒均匀的为佳,可用来盐灸或日常保健,只要按照说明书使用,注意避免烫伤即可。▲

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