世界上最般配的情侣，叫腹肌和马甲线

Roar Katy Perry - NOW That's What I Call #1's

主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777

编辑：俞仁 | 图：Pinterest & Google

努力的人从来不需理由，懒散的人永远都有借口。你的汗水流的越多，泪水就流的越少。你想要的身材不是天生就有，也不是一朝一夕便可形成，必须付上时间的代价，和持之以恒的坚持才能练就。

2014年，一位哥伦比亚23岁的模特 Anella Sagra 在社交媒体 instagram 上不经意间晒出自拍照，秀出八块腹肌，令众多男性都自愧不如，一夜爆红网络。

Anella 颜值爆棚，长相甜美，爱好健身，拥有前凸后翘的完美身材，真可谓「令女人眼红，让男人脸红」。很多人看完照片一言不合路转粉，纷纷拜在她身材之下。短短几年时间，至今全网收获1213万关注者。

只有当你人到中年，才会知道身材管理有多么难。身材管理，是管理你人生的第一步。俗话说的好：你连自己的身材都管理不好，谈何管理你的人生？

永远不要拒绝

成为更好的自己

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身高174，体重53KG

同时兼任健身教练和模特

魔鬼身材天使面孔说的就是她

随便往哪里一站

都有代言人的形象

专心致志的健身

反复不断的练习

正常锻炼的姿势

总是要人命的撩人

今晚准备来猛的啦

别光站着看啊，还不赶快做？

30KG 轻轻松松

如此完美身材

女人看了眼红

男人看了脸红

女生做梦都想要的马甲线

只要身材好，素衣都靓爆

偶尔还要来玩玩攀岩

今晚练的差不多了，看看效果如何？

拍个代言广告片容易么

纤腰、翘臀、马甲线，这么完美线条的身材

当然不是躺在沙发上刷朋友圈就能长出来的

Anllela 的刻苦程度，大部分男人都自叹不如

俯卧撑只能算小儿科

仰卧起坐也是小菜一碟

还剩100个，做完再走人

蹲下吃你的苦，站起享你的福

素颜怎么可以美成这个样子

身材如此火爆

颜值还这么高

老天不公平啊

Anella 锻炼日常

关键还不止如此

她！居！然！有！男！朋！友！

而且还是身材好到爆的超级大帅哥

这么公开虐狗，简直到无边无际了

帅哥名叫 Thomas，也是健身教练，还是高级营养师

两个人在一起后，完美诠释了什么叫做

穿衣显瘦 + 脱衣有肉

这身材

果真是天生的一对啊

世界上最般配的情侣，叫腹肌和马甲线

经常健身的人，在人群里都会闪闪发光

托马斯也不是盖的

天天挥汗如雨的健身

这健硕的身材

才能征服健身'女神' Anella

除了帅还不够，营养师也不是白拿的

会健身，会烹饪，简直是撩妹必杀技

据说女生都无法抵抗，会做饭的帅哥

现在好了

男女搭配，健身不累

你蹲下，我扶起

安全健身我最行

你拍一，我拍一

俩人一起最开心

你是我最幸福的负重

没有你，都不知道

该怎么做俯卧撑了

你抱得越紧，我做得越起劲

这虐狗模式

简直看不下去了

情侣们

最萌身高差，什么的都弱爆了

一起健身才是高格调的秀恩爱

- 附送福利 -

Youtube 点击过亿的有氧燃脂操

据说7天掉4斤，30天瘦到90斤

别说自己没时间，在家就可以练

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有时间就健身吧

你总不能既单身

又胖若两人

健康不是一切，没有健康就没有一切