心理学：直击你内心深处的4句话，很残酷，但能让你更强大

人类的心理防御机制中有一种常用的手段，叫做自我欺骗。通过蒙蔽自己的内心，来起到缓解心理压力的作用。非常好用，但很容易成瘾，让你活在虚假的世界中，慢慢堕落。

下面这4句话，直击内心，能打破你所有的自我欺骗，很残酷，但却能让你成长。

（1）公众场合，没有人会去关注你

大多数人都有一种奇怪的心理：认为别人时刻关注着自己的一举一动。但事实却并不是如此，心理学家通过实验发现，真正在关注你的人，不到你认为的1/10。

我们害怕在公共场合做演讲，表演。本质就是害怕在别人眼中出丑，害怕他人的非议。但现实却是，根本没有人在意。

所以，何必因此而拘泥，不如放飞自我。

（2）你自己不表现，没人会知道你的内在

很多人都有一种想法，希望别人能“懂”自己的心理。在和别人交流时，宁愿拐弯抹角的说话，让别人猜来猜去。也不愿直截了当的进行沟通。

但现实是，没有人会去猜你的想法。大家都很忙，也都很现实，根本不会去关注他人。人际交往中吗，如果你给别人留下了难以沟通的印象，他们会选择不再和你来往。

你要明白，你的内在只有通过所做的事情才能表现出来。

（3）你的“佛系”生活，只不过是自我逃避

很多年轻人现在很佛系，与世无争，淡泊名利。我们不否认，的确是有少数思想层次很高的人，早早的就看破红尘。

但更多的人，只不过是在逃避现实，因为他们无力改变现实。有一种落差叫做你配不上自己的野心，有一种愧疚叫做你辜负了所受的苦难。

理想和现实的冲突会产生巨大的心理压力，为了缓解这种不适感，只好假装佛系，骗骗自己。

（4）你的问题主要是读书不多而想的太多

现在的人仿佛更容易出现各种各样的心理问题，其中一个很重要的原因，就是在于我们读书不多，却想的太多。

接触到了新的世界，却没有足够的思想去理解这个世界，各种各样的错误的，无用的，带有洗脑性质的信息塞满你的大脑，你自然会出现上面的毛病。

你越思考，你的心理能量消耗的越多，你却没有办法得到任何收获，自然会容易出现各种各样的心理问题。

结语：上面这4句话，很残酷，很现实，但却能直击你的心灵，让你醒悟，变得更加强大。