爱一直都在那里，只需要唤醒
编辑：筱燕
设计：小小
这几年我在“心之力”悟书会里推广非暴力沟通的学习中，有越来越多的学员受益，婚姻关系从紧张到和谐，亲子关系从对抗到合作，人际关系从对立到融合……和平对话成了人们建立连接的方法，从而自然产生慈悲之心而滋养他人。
每次读书会和沙龙，大家都愿意分享在生活中运用的案例。因为，沟通在生活中经常发生，很多问题是由沟通解决的，也有很多问题是由沟通产生的。
由此，是否可以套用典故“成也萧何败萧何”的句式，换成“成也沟通 败也沟通”呢？
以下几个案例就是生活中真实的案例，我们来体会一下，这些语言究竟有什么魔力？
爱的语言唤醒了爱，其实每个人的爱都在那里，只需要唤醒。
我渴望得到你的帮助
去年在米东开展《非暴力沟通》读书会，参加的伙伴非常认可这门学问，深刻地感受到自己的需要被满足是最幸福的事情。
有一个伙伴吴女士，在16次读书会快结束时，分享了她的亲身经历，听完分享后，我们都为她感到高兴，纷纷庆祝，原来沟通并不难，原来爱就在那里，只需要通过语言唤醒。
以下是吴女士的分享内容，供大家学习：
在这里，我把运用非暴力沟通成功破冰的真实案例分享给大家，希望给到大家启示。
我拿上驾照15年了，老公一直不同意我学开车，他说了诸多我不适合开车的理由，而我总觉得他是在找借口控制我，我总认为我俩不在同一频道，每次我们沟通学车的事，就会从争吵到冷战，最主要的是，每次这样沟通下来，我的全身都发紧，感到喉咙也被压着。
这次我试着用非暴力沟通的方式跟老公去表达：
我今年夏天有一个目标，希望我能学会开车，
我非常希望能得到你的帮助，
希望你能给我鼓励并陪我练车，
我想学车的理由是，第一我总要占用你的休息时间拉我，即便是你很累你也无法休息，而我也不方便；
第二是咱们都年龄大了，如果万一你病了住院，我不会开车就很不方便；
第三如果我独自去带孙子，需要出去买东西或办事，如果我不会开车，就必须等媳妇有时间再拉着我去，既不方便也耽误孩子休息；
第四我不愿承认自己老了，我不想让生命就这么无所事事的萎缩下去，我想挑战一下我自己，我给自己定了今年夏天学车的目标，我希望通过努力能够做到，我希望咱们的生命还依然具有活力，我想让生命更丰盈，你能帮助我吗？我渴望得到你的帮助。
第一次老公没有提出异议，经过三次的努力，15年的坚冰终于破了，老公主动提出陪我练车，我很惊喜和高兴，也很满足，这两天老公明显的多了几分耐心，少了几分急躁。
以前的沟通是这样的模式：
老婆：今天你陪我去练车吧！
老公：算了吧!你别开了，你的眼睛不行，手脚也不协调，你就开不成！
老婆：谁说我不行，就你行，街上的女司机多了，别人可以开，我为什么不能开车呢！
老公：不和你说了……
接着，冷战三天
所以，各位小伙伴有没有发现，这两种说话方式的差别呢？
第一种显然是充分表达了自己的感受和需要，属于请求，而且语气平和，理由充分，也充分考虑到了两个人的需要，对老公示弱的同时，也表达了对老公的尊重，同时渴望得到老公的支持和理解。
你这一年是不是过得特别难
学员娟子为我分享了她在婚恋工作室接待一个来访者的故事。
让她很意外的是，在经过三次非暴力沟通的辅导，这个来访者居然可以很好的运用非暴力沟通的表达方式，获得了意外的收获。
背景：这个来访者的老公在几年前有了外遇，来访者发现后很痛苦，老公表示悔改，来访者为了家也不再追究，只是以后不愿意再和他亲近，时间一长，老公心灰意冷。
有一次晚上，两人都躺在各自卧室里想心事，来访者知道她老公也没有睡着，就起身鼓起勇气和他老公聊聊，于是就有了以下的表达。
她跟老公说：你这一年是不是过得特别的难，因为我没有照顾到你的需要。这么多年孩子和我都需要你来爱，没有人在乎到你的需要是什么。你就这样撑着，撑得好累。其实，你也需要有人在乎你，那个女孩给了你这个在乎，我现在能看到这些，你好累，我想抱抱你。
这番话说出来之后，老公眼泪直流，抱着她大声痛苦……两人的隔阂消融了，彼此内心更近了，关系和好如初。她老公很意外，没有想到老婆还说出这样温情的话语。
这就是爱的语言的，非暴力沟通的力量。
我需要老妈的陪伴
读书助理黄菊梅也分享了她的亲身经历。
背景：年前她老公的母亲就发现身体有些问题，害怕给孩子添麻烦，想着过完年再说，等到过节后，才给儿子说了这事。她老公急了，对母亲像训小孩一样说了一通。事后也感到有些后悔，其实自己本来不想这样表达的。
黄菊梅同理说到：你是不是想着这样表达。
于是就有了非暴力沟通的四个要素的表达。
观察：母亲春节前发现身体有尿血，春节后才说，经查是膀胱癌，联系住院一周，住院后检查一周，安排手术一周，拖了一个月，好在最终结果并无生命危险。
感受：老妈的身体状况让我很担心，很害怕，怕失去老妈。
需要：我需要老妈的陪伴，需要老妈有质量的生活，我才能安心。
请求：请老妈以后身体不舒服，要及时给我说。
黄菊梅的老公听后很吃惊，马上说：这就是我想说的，你真厉害！
我感觉不舒服
“心之力”悟书会的资深会员，茉莉书香读书会创始人马莉分享到：
这几天，她们家在装修。
遇到了这样一件事，要是以往可能就会带来争吵与不和谐。
事情是这样的，由于家里买了品牌的瓷砖，所以希望贴砖的师傅可以用心，尽量做到活干的漂亮。
然而在地砖贴完之后，她回到家里仔细观察地面，发现一进门有三块砖方向对错了，造成颜色不一致，她给老公讲了之后，老公立马就发脾气：这些人是猪吗？怎么监工的？我要打电话把他们骂一顿！
其实，此时此刻她也有很大的情绪，这时她突然想到非暴力沟通，这也印证了，非暴力沟通的学习只是不断的在给到我们提醒。
她在想沟通的目的是为了什么？之后，就拨通了电话，让监工过来看看。她陈述了客观事实，说你看这三块地砖和其它的砖铺的位置不一样，原来的砖的方向给贴反了，我不好给贴砖师傅说，他们那么辛苦，不过我心里看着这三块地砖有些不舒服。
监工马上表态：你放心，这个低级错误，我们不能犯！我们来出换砖的钱，后面给你重新贴好。
你看，只是通过描述客观事实，表达了自己的感受，没有去批评，指责、苛求、责骂对方，就达到了想要的结果。
注：我从2015年到如今推广非暴力沟通的学习和传播，让数百人受益，目前在新疆有乌市、昌吉、米东、石河子、哈密等城市都在开展了相关的非暴力沟通的学习。期待你也加入“心之力”悟书会的非暴力沟通的学习。
非暴力沟通——爱的语言中所蕴含的精神，与其说是帮助人类与神圣相连接，不如说是源自创造我们的神圣能量，我们与生俱来的愿意服务生命的力量。让我们与我们的内在生命相连接并与他人的内在生命相连接，这是一个鲜活的过程。