致新春：一切总会过去，一切总会到来

明天就是三十了，这几天一直在整理，打扫，最大的感觉是，除旧迎新。

清理时发现很多东西一两年没怎么用但平时又舍不得扔，最后橱柜满满，结果竟然是经常用的东西没有地方放，占地的都是可有可无的。

有人说，一两年没怎么穿过的衣服其实今后也不会穿了，仅仅是放在那里。所以今年整理出一大箱东西，直接搬到楼下，腾出空间来放置经常用的东西，房间顿时清爽很多。也许，这就是断舍离的意义吧。

朋友今年搬新家，买了一套蚕丝被，上千，她说特别舒服。我难以想象一床被子怎么这么贵，她说，真的特别好，她还给自己买了最爱的床单等。

我一直感觉自己的枕头硬，但是想着不都是这样吗。有一天在沙发上枕着孩子的毛绒睡着，柔软的，感觉特别适合自己。前两天去商场，看到了一个枕头，试了试，正式想要的那种感觉。价格肯定比一般的枕头贵，但是，为什么不让自己更舒适些呢？当天买了回来，顺便买了加绒双面的床单。

当枕上柔软的枕头，有种幸福感。突然好像明白了朋友的那种感觉，一定要在现有条件下，让自己过的更舒适些，人生很宝贵，感觉也很宝贵，为何不尽量追求自己想要的生活？为何让自己一直凑和下去，等到明年？还是等更久？

不如，现在吧！

这两天突然气氛紧张起来，疫情的突然来袭，想起了十几年前的非典。我们除了静心等待，也想到了什么是最该重视的事情。

旅行家老鼠皇帝今天发重发了的当年一篇关于如何提高免疫力的博文：

在病毒细菌和疾病面前，没有人可以靠运气逃脱。唯一让你躲过灾难的一定是你自己身体里的某种原生能力。这种能力胜过最优秀的医生和药品，请善待它。

善待你的免疫系统吧，多给它实践和锻炼的机会，也要学会以正确的方式保护它培养它帮助它。它才是你最值得信赖的医生。因为，没有任何医生比它更了解你自己的身体。

临危进汉的钟南山院士84岁看起来像50岁

“我在家有一个跑步机，跑完了25分钟做上肢运动。我在家里安了一个单杠,用来做引体向上,也做了一个简单的双杆,做杠上撑起,还会做做仰卧起坐锻炼腰腹,以及用拉力器做各种拉力锻炼。竞走跑步主要锻炼下肢、 内脏,引体向上、杠上撑起、仰卧起坐主要锻炼上肢力量,这样全身肌肉都有锻炼到。加起来一次锻炼40-50分钟。也喜欢游泳,因为现在时间不允许,有时候全家一两周会出去游泳一次。只要有时间,我都会保持这样的运动。以前喜欢打篮球,现在就比较少打了。”

最容易被传感的是免疫力低的人群，这几天干了些打扫的活就快被累趴的自己，深感体力配不上还未老的年岁。

回想着五月开始每天清晨锻炼那几个月，阳光，有力，神清气爽。过了年，暖和了，要好好的去晒太阳，重拾好时光。

很喜欢图片中的文字，精美的灵魂，代表节制，理性与逻辑。

曾不止一次的拷问过自己，是否坚持初心，是否为了目标而自律。包括这几天，吃的很多，没有写文字，有种负罪感。而又被惰性击败，有时找借口——心情不好。

我每个人都应该在自己的人生中有所期盼，有的期盼伟大，有的期盼渺小，有的期盼不切实际，有的期盼伸手可及。

无论如何，期盼一定要有，因为那是一种动力，一种驱动着我们在微薄人生里慢慢往前走，人生就是期盼，一种专属于自己的期盼。

所以，此刻，我期盼自己，坚持下去，不辜负梦想，不荒度余生。

            —————致即将到来的新春