即兴演讲如何掌握肢体语言？
一，肢体语言的重要性
在所有情况下，展现肢体语言都很重要，特别是在没有讲台或幻灯片无法隐藏自己的即兴交流中。精彩的肢体语言会是引领当下的有力优势。它吸引听众，并鼓励他们参与我们的想法。它强化了我们的讲话内容和语言所显示的激情。它传达了我们的开放、温暖和关注他人等重要信息。通过练习，我们可以训练自己以一种激励他人的方式存在。
二，方法
坐立笔直。我们的坐姿和站姿非常重要
尽可能站直或坐直。· 把头高高抬起，下巴收起。· 保持肩膀平直：不要驼背或松散。· 双臂张开，在身体两侧保持自然放松，随时可以作手势。· 双腿不交叉，并牢牢站立。· 保持不动——要放松，而不是像石头一样僵硬。作为领导者，无论坐着还是站着，都必须表现出有力、自信的姿态。所以，占据你应有的位置，拥有你应有的空间。
2，开放性的手势
接下来，确保你的手势传达领导力。这里的关键是“开放性”的手势。它们不仅增加了你讲话内容的力量，而且还表明你正在倾听并且很容易接近。他们表示你是值得信赖的，没有什么可隐藏的。你的手臂会说话！为了达到开放性，你需要：
.· 切勿交叉双臂，否则像是在防守或封闭；
· 整个手臂伸向观众；
· 避免上臂贴着身体，
下臂晃悠，手臂贴住身体，像“鱼鳍”一样；·
避免腕部过于频繁地打手势、动作太快；·
保持双手张开，不要把双手握在一起，不要双手交叠，也不要把它们压在桌子上。手势是与观众建立关系的有效方式。手势会自己说话，并告诉他人你想要与他们联结。在每一次即兴时刻，想想手势如何才能最好地为你服务。
3.运用你迷人有力量的眼睛
眼睛的力量目光接触是另一种强大的肢体语言。人类的身体感受器有70%存在于眼睛中。眼睛接收到的信息是其他所有感官接收到的信息总和的两倍多。[插图]我们的眼睛还告诉观众关于我们自己的很多信息。如果用强烈、炽热的眼神与观众进行目光接触，他们就更可能感觉我们平易近人、可爱、可靠和可信。
以下是如何使用你的眼睛来增强沟通效果。
首先，用眼睛来研究观众，无论听众是一个人还是多个人，确保你的讲话要点被接受。如果你的观众看起来分心了，那可能意味着你讲得太快或太慢，需要调整节奏。这也可能意味着你没有正确理解信息，应接受这些反馈，然后即时调整。你可以说“想让我再说一遍吗”，或者你只是用不同的语言来重述你的观点。这就是最好的即兴交流。
其次，当你在讲每个要点的时候一定要看着观众。当然没有必要所有时间都看着对方，没有人喜欢被一直盯着看。事实上，在即兴演讲中，当我们的大脑在搜寻观点时，我们的眼睛往往向下看或看着别处，一旦思考结束，眼睛就应该回到观众身上并与他们保持眼神交流。
再次，用眼睛来“控制会场”。很多人在与多人交谈时眼睛会瞟向会场其他地方，而不是某个人。我们的眼睛经常会看天花板、墙壁、桌子，甚至有人正好走进来，我们就看着门。眼睛的这种“漫步”会使我们中断与观众的联结。保持联结的秘诀在于和听众保持一对一的目光接触。
最后，用眼睛表明你在听别人说话。我们的目光会显示我们在关注、参与、回应。所以，不管你是在走廊里一对一谈话，还是在与10个人会面，都要把注意力集中在讲话者身上，明确表示你对这个人的讲话感兴趣。这样你会被认为善于倾听，而你也确实会成为一个优秀的倾听者
目光接触即使不是最强大的肢体语言，也是非常强大的肢体语言。它可以帮助你与每个人建立牢固的联系。记住，“眼睛里有力量”！要善用眼睛。
4，运用你最美的笑容
首先，即兴领导力关键的要素之一是你的面部表情。以下是需要记住的一些原则。
如果你想说服或激励他人，要以热情、平等和能产生共鸣的态度开始讲话。如果你看起来对大家漠不关心，那么也没有人会跟随你。
其次，要确保面部表情反映你讲话的内容。大家都见过有些人在会议中或某位电视主持人在讲负面或中性内容时，依然保持着微笑。
- 最后，保持你的面部无遮挡，让观众随时能看到你。· 不要让头发垂在面部。· 不要触碰或揉搓面部。· 不要把手放在脸上。· 不要把脸从观众面前扭向别处。· 自己说话时不要面部朝下。· 别人说话时面部不要转动或面部朝下。