肉丝嫩滑，开胃解馋又下饭，刚端上桌被孩子吃的连汤汁都不剩

（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

鱼香肉丝是一道常见又经典的川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。因为菜品具有鱼香味，其味是调味品调制而成。今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：鱼香肉丝

广告最强武器伤害爆炸，全BOSS变青蛙！鱼香肉丝以鱼香味调味而闻名，属于川菜。这道菜不仅名气大，也是很多人爱吃的一道小炒菜，特别的下饭。在我国各地的大小餐馆内，都会有这道菜。

这道营养菜是由猪里脊肉，绿尖椒，胡萝卜，冬笋，黑木耳，生抽，料酒，水淀粉，鱼香汁，色拉油，葱，姜，蒜末，泡辣椒等食材和调料搭配而成。好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃胡萝卜有什么好处！

孩子吃胡萝卜不仅能保护眼睛，还能促进生长发育。胡萝卜含有丰富的维生素A，多吃些胡萝卜以获得维生素A。?可预防夜盲症

好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃青椒还有什么好处！青椒中有丰富的维生素C、胡萝卜素，以及辣椒素，都是比较强的抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，还可以促进铁的吸收，预防贫血，让孩子健康的成长。下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下

第一步：猪里脊肉切细丝，加腌肉调料腌制十几分钟。绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝，黑木耳泡软洗净切细丝备用。第二步：鱼香汁备用，葱、姜、蒜切末备用，泡辣椒切末备用。

第三步：锅中放足量油，油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白，盛出备用。第四步：锅中放少许油，放入葱、姜、蒜末炒香，放入泡辣辣末炒出红油。放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟，放入尖椒翻炒均匀。放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀。第五步：倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可。

孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！