老中医珍藏8种美肤减脂泡脚秘方! 养生健身、美容护肤！

​为大家介绍8种❗️功效最强最有效的老中医泡脚秘方，帮助大家决绝当下身体内部问题🌈，瘦身、补气、补血、暖宫、养颜✅

⭕️1、面色红润

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。可补血虚。

⭕️2、浑身无力

党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。可补气虚。

⭕️3、痛经

小茴香400克。将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

⭕️4、减肥

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

⭕️5、失眠

吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

⭕️6、 宫寒

艾叶50g，红花50g，倒入锅中煮开，转小火续煮5-10分钟，把汁水倒乳足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。针对例假量少，颜色发黑，有血块，脸上起色斑。

⭕️7、 去湿气

花椒，拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿,能把湿气去掉。

⭕️8、手脚冰凉

生姜适量。加清水煎煮15分钟，将开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次泡30分钟。

⚠️需要注意的是，泡脚的温度不要太高，太高反而会给血管太大的刺激。

有严重心脏病❤️、高血压😵患者（吃药也无法降压）的朋友、孕产妇🤰和小朋友👶建议不要泡脚。