再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前。
Richard Thorn
让世界知道你所要
“我的父亲本可以成为伟大的喜剧演员，但他不相信自己可以。因此，他做了一个保守的决定，他拿下了会计这个铁饭碗。
当我12岁时，他的饭碗没保住，我们一家竭尽全力谋求生存。
我从父亲身上学到很多教训，其中一条是，你在自己不想做的事情上也会失败，那么请试试做自己喜欢的事吧。”
（金凯瑞，玛赫西管理大学毕业典礼演讲）
微语录(299)
思享者
绘画：Stuart Buchanan
愚人之所以是愚人，就是因为他以为自己很有思想。
—— 老舍《四世同堂》
倘能时时忧虑着最大的不幸，那么在较小的不幸来临的时候往往可以安之若泰。
——莎士比亚
自尊心强的人往往报复心也强。
—— 村上春树
如果他以谎言为生，他就应该试着以谎言而死。
——海明威《乞力马扎罗的雪》
我渐渐明白，世间最可恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。
——胡适《我的母亲》
坏人没羞耻，干了坏事不受良心谴责；好人就是规矩多，遇事爱思虑，思虑过度就成疾了。
——贾平凹
志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地降生，但却很难成长。
——莎士比亚
我们依靠金钱生活，又梦想着完美的爱情。
——《约翰·契弗短篇小说集》
谁要是自封为真理和知识领域的裁判官，就会在诸神的笑声中覆灭。
——《爱因斯坦自选集》
上帝会懊悔没在人身上添一条能摇的狗尾巴，因此减低了不知多少表情的效果。
——钱钟书
世间的万物就是这样，小坏小怪遭人厌恨，大坏大怪被人敬仰。
—— 莫言
人类最无力控制的莫过于他们的舌头，而最不能够做到的，莫过于节制他们的欲望。
——斯宾诺莎《伦理学》
情流感
绘画：Jarek Puczel
他说：别忘了，我们在一起的时光，是最快乐的。她说：我想让你知道，其实你不在我身边的时候，我才是最爱你的。
—— 朱天文
如果爱就在眼前，要么抓紧，要么放弃。
——伊丽莎白·斯特劳特
我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。
——王小波
爱就是这么脆弱，又漏洞百出，即便不涉及忠诚，也一定会触碰到孤独、疲惫和自我怀疑的挫败。
——独木舟
承诺是男人给女人的定心丸。吃了安心，虽然这定心丸的药性有待考证，但女人都希望吃了再说。
——《好想好想谈恋爱》
这世上不管是怎样的富豪，怎样的美女帅哥，不管是好莱坞明星，还是贵族王子，都只能跟自己遇见的人相恋。一生之中能相遇的人其实很少，仓鼠只能跟同一个笼子里的仓鼠配成对，道理是一样的。
（日剧《失恋巧克力职人》）
送行时对你说 “保重哦”
但真正想说的
其实是“带上我”
（北川理惠，《三行情书》）
感情这东西是很难处理的，不能往冰箱里一搁，就以为它可以保存若干时日，不会变质了。
—— 张爱玲《半生缘》
绘画：Hiroshi Sato
生活家
有些人象报纸，他们的故事全写在脸上，有些人象收音机，关着的时候是个死物，可是如果找对了开关，选对了台，他们会喋喋不休，直到你把他们关上，或是电池耗光。
——冯唐《万物生长》
评价他人时，我有一个观点：满脑子标准答案的人，最讨厌。没有什么比跟他们聊天更乏味更傻气的了。您随便，就按您心中所想，自个儿玩去吧。
——佐野洋子
人无论是男女，越是差劲越爱卖弄自己仅有的一点知识，那才叫作可怜呢。
——紫式部《源氏物语》
来找你寻求安慰的人，并不是真的想要你帮他们解决问题。有的人真正想要的，也许只是单纯的被支持、被包容。他们需要的是你的同理心，需要一个倾听的耳朵。在一个人的低落的时刻，成堆的建议可能只会给对方带来更多的压力和焦虑。
拒绝别人这件事只有零次和无数次。当你真心诚意的告诉别人“不好意思，不可以”，迈开这一步，你就会发现，原来拒绝是如此的快乐。
——张皓宸
人每天只有两件事要做：认识自己，和爱自己。其他事情都是通向这两件事的工具。
via@VicodinXYZ
真正阻止我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑、但其实不然（不正确）的事情或是观念，这是我们的最大阻碍。
——张德芬
所有关系中，不要给别人过高的心理预期。除非你实力异常强大且能持续到这段关系结束。九次好人+一次坏人=不受尊敬的坏人，九次坏人+一次好人=受尊敬的好人，这两条即是印证。
朋友圈未必有朋友，但黑名单里总有故人。
大笑百分之九十的用途是用来遮丑。
——亦舒
人肯给你一个漂亮的名目，你就接受，何必苦苦追究真相，说穿了，哪里有什么好听的话。
——亦舒
心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。
——蔡康永
再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前。
哥伦比亚大学教导学生必须掌握的学习方法
1. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
2. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
3. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
4. 新词用了7次才真正算自己的。
5. 每天做件不愿做的事。
6. 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
7. 要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。
8. 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
9. 学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
10. 一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完。
11. 自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。
12. 物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。
13. 每天花10分钟写随笔，不要停顿。
in语集
绘画 ：Guy Billout
生活之所以乱七八糟，原因就在于此——
进来的东西太多（除了钱），出去的东西太少（除了力气）。
——E·B·怀特
「跟一个北漂的朋友聊天。他一句话把我说哭了：任何一个男孩子小时候的梦想绝对不是买套房。」
比5G更快的是什么？是6G么？不是的，是人的会心一笑。有的人你只要看他一眼，就像两个人脑电波接通，瞬间100个G的信息丢过去了。有的人你看他一眼，他会问你，你瞅我干啥嘞？
梦想只能控制你自己的大脑，但是有了钱，你就能控制别人的大脑。
——《贫民窟的百万富翁》
当我讨厌一个人的时候，如果这个人突然说喜欢我，那我就一点也不讨厌对方了。就是这么有原则，无法讨厌一个有眼光的人。
——刘同
穷光蛋去问上帝：“上帝啊，一千年在您的眼里意味着什么呢？”
上帝回答：“只是一分钟。”
穷光蛋又问：“伟大的上帝啊，一千块金币在您的眼里又意味着什么呢？”
上帝：“只是一点小钱罢了。”
穷光蛋：“慈悲的上帝啊，请您可怜可怜我吧，给我一点小钱吧！”
上帝：“好，那你就稍等一分钟吧！”
照顾好自己的身体，吃得好一些但不会太多，好好睡觉，记得喝水。我们信任自己内在拥有理解、治愈的力量。那是我们的避难所。”
（Thich Nhat Hanh）