脾胃虚弱可以试试大包穴

脾虚的典型表现还有腹胀、没食欲、消化功能差、倦怠疲劳、头晕、四肢无力、大便糖稀、怕冷、面色萎黄、腹泻、肥胖浮肿等等，女性还有可能出现月经不调的现象。可以试试大包穴。

【精准定位】

大包穴位于腋窝下6寸（乳头平行处）

【作用机理】

，脾是人体的后天之本，是气血生化的源头，然而很多人并不知道脾胃的气血生发出来以后，是需要从大包穴散布到全身各处去的，正因为如此，如果脾的整个运化出现问题，才需要按摩大包穴来解决。刺激大包穴可以散布脾经之精气，斜按能调五脏之气。配合肩井穴（肩井穴：你的生命之井，按一按，疏通全身气血！）使用，可以帮助你在短时间内恢复精神，缓解疲劳，消除脾胃虚弱所造成的一系列症状。

【操作方法】

用食指的指腹按压在对侧的大包穴穴位上，以穴位为中心旋转按揉大包穴3-5分钟，每天早晚各一次。