脾胃虚弱可以试试大包穴

脾虚的典型表现还有腹胀、没食欲、消化功能差、倦怠疲劳、头晕、四肢无力、大便糖稀、怕冷、面色萎黄、腹泻、肥胖浮肿等等,女性还有可能出现月经不调的现象。可以试试大包穴。

【精准定位】

大包穴位于腋窝下6寸(乳头平行处)

【作用机理】

,脾是人体的后天之本,是气血生化的源头,然而很多人并不知道脾胃的气血生发出来以后,是需要从大包穴散布到全身各处去的,正因为如此,如果脾的整个运化出现问题,才需要按摩大包穴来解决。刺激大包穴可以散布脾经之精气,斜按能调五脏之气。配合肩井穴(肩井穴:你的生命之井,按一按,疏通全身气血!)使用,可以帮助你在短时间内恢复精神,缓解疲劳,消除脾胃虚弱所造成的一系列症状。

【操作方法】

用食指的指腹按压在对侧的大包穴穴位上,以穴位为中心旋转按揉大包穴3-5分钟,每天早晚各一次。

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