枕头里撒一把它，血管不堵，镇定安神，整夜都睡得香

枕头里撒一把它，血管不堵，镇定安神，整夜都睡得香，一起来聊一聊吧。

今天小编为大家伙分享最养生小秘方，很多人由于长期受到失眠的困扰，常常用橘皮放在枕边，具有不错的药用价值，具有镇定安神，缓解失眠，调节情绪，每天晚上放几片到枕边，让你越睡越香，你还会扔掉橘子皮，接下来就来聊一聊橘子皮的一些知识吧。

【橘子皮放枕边有哪些好处】

功效：橘子皮是橘子的外皮，秋冬是橘子大量上市的季节，橘子浑身都是宝，橘子皮晒干后既可以入药，常用此物泡水喝，具有止咳化痰，理气健脾的功效，对于冬季流感的患者具有一定的效果。

其次，橘子皮是一味出色的中药材，由于橘子皮中富含橘子苷物质，能够保持血管的通畅，预防高血压和冠心病，保护心血管健康，早知早健康。

最后，橘子皮有淡淡的香味，晚上将橘子皮放在枕边，能够起到镇定安神，缓解失眠，稳定情绪的作用，对于生活中工作压力大，失眠梦多的人是不错的选择，让你快速入睡，远离黑眼圈。

你们都学会了吗？你还会扔掉橘子皮吗？