腰椎间盘突出症是怎么回事?一定要手术吗?能做微创治疗吗?
“哪哪不突出,只有腰椎间盘突出”,
不少受到腰椎间盘突出困扰的患者,
常常发出这样的自我调侃。
为什么会得腰椎间盘突出?
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退行性变,引起髓核组织突出,压迫或刺激神经根而产生的一系列临床表现,通常腰椎间盘突出会导致腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、肌肉瘫痪、马尾综合征和间歇性跛行等症状。
那么引起腰椎间盘突出的原因是什么呢?
职业性因素
司机、办公室白领、IT从业者等职业以及搬运工、建筑工人等重体力劳动者,其长期久坐或重体力工作,会导致腰骶部承受过大的压力,使得腰椎正常的生理曲度发生改变,从而发生腰椎间盘突出。这也是出现腰椎间盘突出最常见的原因。
外伤因素
人体的腰椎间盘因为没有血液供应,受到伤害自行修复的能力很差。故而暴力性外伤是导致青少年出现腰椎间盘突出的一个重要原因;此外,举重、铅球或铁饼等项目的运动员,其项目的特殊性也会对腰椎造成伤害,引发腰椎间盘突出。
怀孕
首先,怀孕期间女性体内雌、孕激素水平会发生改变,导致保护椎间盘的后纵韧带松弛;其次怀胎十月相当于每时每刻都负重,对腰椎的压力比较大;最后是哺乳期时喂奶姿势不正确,这三者都容易导致女性出现腰椎间盘突出。
遗传因素
二十岁以下的青少年发生腰椎间盘突出,并且出现了手术指征,则存在家族遗传的可能性,但遗传性的腰椎间盘突出在临床上较为少见。此外,根据相关研究表明,黑色人种发生腰椎间盘突出的概率较黄种人和白种人更低。
先天异常因素
部分人存在先天性的骶椎腰化或腰椎骶化,其发生腰椎间盘突出的概率会较大;而一些存在先天性脊柱侧弯的人,因为腰骶椎受力不平衡的原因,也容易发生腰椎间盘突出。
如何确诊是否患有腰椎间盘突出?
平时您可以通过一些简单的方法自测自己是否存在腰椎间盘突出,比如观察自己是否经常在劳累后出现腰痛、下肢麻木、放射痛;或者进行立位体前屈,如果弯腰时出现腿部放射性的疼痛,则建议到医院就诊。医院检查腰椎间盘突出主要有以下两种形式:
01
物理检查
常见的物理检查包括腰椎活动度、直腿抬高试验、股神经牵拉实验、下肢肌力、感觉、运动等,需要注意的是,这些检查都需要专科的医生进行操作,不建议患者自行测试。
02
影像学检查
影像学检查具体手段可分为磁共振、CT和X线,每种检查都具有各自的优点,患者可根据医生的建议来选择具体的检查方式。
磁共振是目前诊断腰椎间盘突出最好的检查,可以清楚地看到骨头、韧带、椎间盘及神经的位置,从而明确地了解腰椎间盘突出的程度,对于后续的诊断和治疗有着很大的帮助。同时,如果存在患者存在手术指征,那么磁共振检查是手术前必须完成的一项检查。
X线检查具有方便、快捷、费用低的特点,医生可以根据腰椎X线片上椎间隙高度丢失的情况来推断患者有无腰椎间盘突出症,通常不作为确诊的诊断结果,有必要时须进行进一步的检查。
得了腰椎间盘突出该如何治疗?
首先,针对腰椎间盘突出高发的职业人群,如果只存在轻微的腰痛症状,可以通过改变生活习惯、进行腰背肌的锻炼、调整工作姿势来缓解症状,此外也可以服用一些止痛药和肌松药来改善症状。
其次,患者如果年纪较轻,但腰椎间盘突出已经影响到生活,且吃药无法缓解症状。可以先进行磁共振检查,如果只是存在腰椎间盘突出,但没有完全老化(椎间盘信号良好),没有腰椎不稳的情况,可以考虑通过微创手术,比如椎间孔镜技术,将突出的椎间盘切除,解除神经压迫,缓解患者的症状。
有研究报道微创手术术后复发概率在15%左右。但是术后是否复发,与术前患者椎间盘突出的类型、术中手术医生的操作情况、术后患者是否按照医嘱休养有很大关系,如果手术适应症正确、术中操作好并且患者严格按照医嘱休养,一般复发的概率会非常小的,不用太担心。
最后,针对中老年患者,如果腰椎间盘突出严重,存在腰椎不稳的情况,保守治疗半年以上无效,则可以进行内固定治疗,即大众常说的“打钉子”的治疗方法,将腰椎间盘突出完全清除,置入融合器,再进行固定。内固定的治疗手段,其治愈率可以达到百分之百,终身不会复发。
椎间孔镜技术是如何
治疗腰椎间盘突出的?
虽然微创手术具有一系列的优点,但并非所有患者都适合进行微创手术,针对一些出现滑脱、腰椎不稳、严重的腰椎管狭窄或者马尾综合征患者,是不建议进行微创手术的。具有这些症状的患者,通常建议进行传统的内固定融合术。
预防腰椎间盘突出最重要的是
维持腰椎正常生理曲度
01
腰围的使用
02
选择软硬适中的床
03
椅背后放置靠垫
长期久坐工作者可以在座位的靠背处放置一个靠垫,把腰拱起来,维持腰椎生理的前凸,这样可以有效缓解久坐对腰椎造成的。
04
搬运重物时采取正确姿势
搬动重物时,应先下蹲抱起重物,再慢慢站起,维持上肢躯干的直立,避免弯腰使劲将重物提起的动作。(可参考上文中的正确与错误姿势大全图片)
05
适量运动
比如游泳,尤其是蛙泳,对身体的关节、颈椎、腰椎、胸椎都有好处,此外像羽毛球、放风筝等需要抬头挺胸的活动也是很好的选择。
作者:南方医科大学南方医院 郑帅