今日大雪，仲冬时节开始了！

今天我们迎来了二十四节气之一的大雪。大雪的含义其实就在字面上，就是雪量大的意思。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。古籍《月令七十二候集解》记载：大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。大雪分为三候，一候鹖鴠不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。大雪节气结束之时，便是冬至开始“数九”的隆冬时节，笔者也提醒各位读者天气渐冷，注意添衣保暖。防止感冒。

回到正题，大雪节气都有哪些有趣的民俗呢？

大雪腌肉

老话讲，小雪腌菜，大雪腌肉。大雪腌肉的习俗从何而来？主要跟年兽有关。我们知道“年”是长着尖角的凶猛怪兽，长期在海底生活，但每到除夕，都会爬上岸来伤人。因此，人们为了躲避“年”的伤害，每到年底就足不出户，所以需要准备很多食物来生存，于是想出了将肉食品腌制存放的方法，大雪腌肉的习俗就这么慢慢衍变而来。

观赏封河

老话讲：“小雪封地，大雪封河。”到了大雪节气，人们不但有滑冰的民俗，也有观赏封河的习惯。因为这个时候，尤其是北方地区，此时的河面都被冻住了，人们可以欣赏千里冰封，万里雪飘的美景，很雅致。

大雪进补

大雪时期是进补的好时期。老话讲：冬天进补，开春打虎。由于天气变得十分寒冷，我们需要一些温补作用的食物来滋补身体。在北方，以吃羊肉、牛肉等来补充身体的元气，而南方则是鸭肉、鱼肉来温补。但同时我们应该注意，不要补的过头，尤其是对于体质弱的人来讲，应该进行慢补，以防滋补过盛诱发其他疾病。

这就是关于大雪的一些民俗，文末笔者再次提醒读者天冷多注意添加衣物，加强体育锻炼，多补充水分。而且因为冬天心情容易处于低落的状态，还是可以通过慢跑等形式让心情变得不再烦闷。（本文配图来源于网络，版权归原作者）

文/袁立聪 审/任慧