喂养案例分析——对号入座，宝宝每次只吃几口，食材添加进度慢，做错的细节你有吗？
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在辅食添加初期
宝宝吃几口就不吃
吃吃吐吐、吃一会儿就哭闹
都是很常见的情况
但是因为小宝宝无法表达
妈妈非常头疼
不知道宝宝为什么不吃，为什么哭闹
是自己做得不好吃吗？
是孩子不饿吗？
是宝宝消化不好吗？
再加上这个阶段宝宝容易出现便干、排便困难
出牙不适哭闹频繁
于是经常被认为是消化不良、脾胃差
而实际上这些表现都和辅食添加的一些
被妈妈们忽略的细节相关
今天我们就分享一个这样的案例
快八个月的宝宝不爱吃辅食，辅食进度慢怎么办？
如题，宝宝快八个月了，体重20，身高70，生长发育属于中等，六个月以后开始断断续续增加辅食，每次都是只吃几口就不吃了，然后因为一些外在因素添加辅食进度有点慢，到目前为止也只尝试了几种，有点焦虑。
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宝宝不爱吃辅食的情况常见，能感觉到辅食进度慢的妈妈不常见，首先给妈妈点个赞。
先梳理一遍信息：
1、宝宝快 8 个月大，体重 20 斤，身高 70 厘米
2、6 个月开始添加辅食
3、每次都是只吃几口就不吃了
4、因为一些外在因素影响了进度
5、到目前为止只添加了几种。
妈妈提供的信息也还算不错，能分析出一些问题，但是不知道目前为止添加了哪些食材，外在因素到底是什么，那么还是只能结合我日常工作中常见的情况和积累的经验来判断。
首先根据世卫组织 2006 年身高体重标准，宝宝目前的身高和体重是在正常范围内的，这一点妈妈不用担心。
其次，6 个月开始添加辅食，每次都是吃几口就不吃了，这个问题，根据我的工作经验，有以下几种原因：
1、辅食什么时候给：
一般我们都建议一岁前每天一餐辅食，辅食安排在上午，两次奶之间。为什么呢？辅食的密度比奶液大，考虑到消化需要时间，上午吃完还有一天的时间来消耗，如果安排在下午，宝宝一般都会有一次午睡，午睡前吃，吃完睡觉或者睡醒了吃，吃完没有户外活动的话，消化消耗就会受到影响。
而两次奶之间给，小月龄宝宝由于吃饭习惯、出牙不适等影响，吃饭时饭量是不固定的，可能今天吃几口，明天就一口不吃，安排在两次奶之间，就是既满足辅食添加初期食材添加的需求，又避免孩子吃的不好过度饥饿，即使吃得不好，也很快就到了下一餐奶的时间，宝宝并不会饿坏。
这里要提醒妈妈注意，辅食吃得不好，不要因为担心“宝宝饿坏”就在辅食结束后马上给奶或者给水果，这样很容易让宝宝把哭闹——可以不吃辅食，不吃辅食——有奶有水果吃联系起来，在吃辅食的时候哭闹不吃，等着家长给奶给水果。
所以辅食时间的安排非常重要，妈妈首先要看一下是不是让宝宝吃辅食的时候，宝宝的状态不佳，困了，或者特别饥饿或者不饿的时候给的。
2、把辅食当加餐给而不是代替一餐奶：
辅食添加初期，6-7月龄和7-8月龄，有的宝宝可能要延续到8月龄甚至9月龄，辅食都不是为了让宝宝吃饱，更多是的让宝宝适应各种食材的味道，建立最初的味觉基础，练习唇齿舌的配合，完成从吞咽-咀嚼的过渡，培养良好的就餐习惯。
很多妈妈存在这样的误区，认为从宝宝吃辅食开始，辅食就应当代替一餐奶，于是在该喝奶的时候安排了辅食，刚开始可能宝宝非常喜欢吃米粉或者水果泥、蔬菜泥，但是很快会因为不饿、困了、出牙不适、米粉太浓稠、妈妈喂饭细节问题等等影响，宝宝吃几口就不吃了或者一口也不吃，很难在辅食添加初期，靠几口米粉或者蔬菜泥就让宝宝饱餐一顿。所以这一点只要妈妈意识到，就能不再因为担心孩子饿而焦虑，影响辅食添加的进度。
3、米粉要从稀到稠过渡：
从稀到稠过渡这一点对宝宝对食物的接受度影响是很大的，最初宝宝的食物是奶液，进餐方式是吸吮，如果直接给宝宝提供块状食物，他是处理不了的，他无法用唇齿舌配合，也没有牙齿把块状食物先咬断，再用臼齿来磨碎食物，再用舌头搅拌混合唾液，让食物成为食物糜团然后吞咽。所以辅食这个状态的过渡要和宝宝目前进餐能力相匹配 ，也是十分重要的，否则的话，宝宝吃几口就累了，肯定就不愿意继续再吃。
4、食材添加的顺序和零食水果对味觉的影响：
我们一般都建议水果的添加不要早于蔬菜，蔬菜也要包括绿叶菜。很多妈妈在添加食材的时候都会选择胡萝卜、南瓜、山药这些味道淡或者甜味的食材，却忽视了“甜味”对宝宝味觉的影响。尤其是现在普遍认为“一种食材吃三天，不过敏了再添加另一种食材”，这是正确做法的情况下，再加上给了水果或者溶豆、磨牙棒等等，都会让宝宝认为入口的食物应该是“甜”的，造成味道不对就吐出来，味道不对就不吃的情况。妈妈无法分辨时，就会从自己做得不好吃、宝宝消化不良、宝宝积食了等等其他角度去找原因，造成宝宝辅食进度混乱。妈妈应当看一下自己有没有这个问题存在。
日常给的水果、零食等等，对宝宝来说都是强烈的味觉刺激，习惯了这些甜味的食物，对淡而无味或者混合一碗的米粉+蔬菜泥，宝宝接受度就比较差。
5、喂养细节不注意：
喂养的细节有很多，这里就提一点非常普遍的，很多妈妈没有意识到的，那就是“大勺怼着喂”。为了让宝宝快点儿吃完一餐，小小的辅食勺太慢了，让孩子自己吃太慢了，用大一点的勺子，满满一勺食物，“倒进”宝宝嘴里，如下图
只分析问题不给解决方法都是耍流氓，分析完了给妈妈几个建议：
1、辅食的时间安排合理：
把辅食的时间安排在上午，宝宝清醒的时间，在两次奶之间。
2、对宝宝的食量不做要求：
吃多吃少，都让宝宝自己决定，即使这一餐只吃了几口，也不要为此焦虑，不要在辅食结束后马上给奶、给水果。
3、辅食的性状和宝宝目前的咀嚼能力匹配：
不要在意宝宝目前的月龄，关注宝宝目前对食物的处理能力，如果还停留在初期，吞咽为主，就从稀糊甚至液体开始。注意辅食要米粉一碗，蔬菜泥一碗，水果不要随餐，喂的时候一勺米粉一勺蔬菜泥，或者几口蔬菜一口米粉，都可以，不要混合。
4、零食目前不是必需，可以不给。
有的妈妈听说溶豆可以练习手部精细动作，或者磨牙棒能缓解宝宝出牙不适，就给宝宝制作各种零食，但是这些零食也是能产生饱腹感的，重要的是甜味对孩子味觉的影响太大，如果妈妈发现宝宝吃一口辅食就不吃，或者吐出来，就要分析是不是日常饮食中有甜味、鲜味的食物对孩子产生了影响。
5、辅食勺不要大，喂饭时要注意控制速度和入口角度
辅食勺的宽度不要超过宝宝的嘴宽。喂饭时，食物占勺子的三分之一，不要满满一勺，喂宝宝的时候，勺子平进平出，不要往宝宝嘴里“倒饭”。
等宝宝嘴不动了，一口食物完全咽下去了，再给下一口食物。
5、辅食进度慢，只要安排合理，能够追上的，具体方法看上面的链接文章《一种食材吃三天，然后呢？》，理解搭配的原则后安排好顺序就可以了。
希望这些方法能对妈妈有帮助