▶“炸锅”了！离退休人员快看，别做最后—个知道的！
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老并不代表衰退，不代表落伍，反而代表沉淀及内涵。我们的社会要高看养老事业，重视老年工作，尊重老年人，提高老年人地位。
我们老年人要仰望，向前望，做到人老心不老。只有仰老，才能更好的养老。
父母留给孩子的不动产，从来不止房子。
78岁肖细娣将自己所存的积蓄建立了家人聚会基金，每年家庭出游、聚会的钱都由她买单。她不打算留一分钱给孩子，只希望留下团圆的美好记忆给孩子们。
有时候物质上的家产，不如精神上的佳产。
人活着就要奋斗，要劳动，要付出辛苦，所以人累。但为了美好的生活，累一点又何妨？累代表充实，累代表收获。
人只有心甘情愿的去劳累，才能创造更美好的人类。
父母的爱是绝对的，儿女的孝是相对的。
不要指望儿女总在你的身边，他们有公婆，有岳父母，有单位，有儿女；他们要生活，要学习，要工作，能天天陪伴着你们这些老头，老太太么？
到了一定年龄，对于亲情要看得开，爱不能太过于沉重，要懂得放手，要变成轻情。
我们对于生活中那些没有用的东西，惹你烦心的事情，该忘就忘，该放下就放下。
《人民日报》都说了，生活要极简，该丢的东西要丢，不该背的思想包袱要扔了，不生气，常快乐。抛弃，抛气！
人到老年要学会服老，适宜的锻炼才是最好的健身。超负荷，只能损害健康。走路是公认的良好的锻炼方式，但不要走得太快、太猛，健步不能成为箭步。
友谊天长地久，只有用心浇灌彼此的心田，才能增近友情。小到给对方一个微笑，大到献血救命。交情要经常浇情，以真诚之水滋润。
交情要从谢谢和每天早晨的问候开始。
子女对父母的孝顺有三个层次。
第一个层次，就是能够自食其力，不让父母操心。
第二个层次，就是让父母的衣食、住房以及医疗都有所着落。
第三个层次，则是要对父母多些陪伴，尽到精神上的赡养责任。
所以，孝顺的最高层次就是笑顺，让老人从里到外开心。
人人都想长寿，期望能够长命百岁。但不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。其实，活的久，不如活的好。
人们害怕死亡的根源，在于认为自己没有好好活过。一味的追求长寿，不如将日常的生活过得充满意义。
为了生活，我们要消费购物。当下，购物要当心购误。一防假货，二防虚价，三防买得过多，不实用，最后变为浪费。购物千万不要陷入购误。
这位老人对旧词的新解，是否给你带来的些许感悟呢？下面再为朋友们分享一位退休书法家的七个感悟：
1别睡“最贵的床”
退休后，最贵的床，是病床！
生命的最后几年，有多少人躺在病床上，花光所有的积蓄，忍受着疾病的痛苦，最后留下一大笔债务给家人儿女，然后不甘的离去！
退休后，最贵的是病床，尽量别往上躺！要多学学养生专家的养生之道，多行动、多锻炼，这样才能远离病床。
2珍惜“最好的药”
退休后，最好的药物，是时间。
每个人都有过去，都有一段自己刻骨铭心的过往。但过去终究是过去，不要过多沉溺。
老了，忘掉过去，好好过吧！只有忘记了过去，一切才会呈现出最为美好的一面。只有忘掉过去，才能拥抱今天，活在当下。
退休后，最好的药物是时间，忘记过去，让心归零，更加轻松自在。
3当“最好的医生”
退休后，最好的医生，是自己。
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，只有健康是自己的。一定要养成健康的生活习惯，每天吃好3顿饭；睡足8个小时；运动半个小时；每年体检一次。
退休后，最好的医生是自己。在健康这件事情上，你自己比老天爷管用。这是永恒的真理。
4做“最好的运动”
退休后，最好的运动，是步行。
人老腿先老。老年朋友一定要爱护自己的双腿，尽量走路，不要跑步。
世界卫生组织曾指出，走路是世界最佳运动之一，既不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。坚持每天走路，对中老年朋友有延年益寿、预防心脏病和预防改善骨质疏松的好处。
退休后，要走路不要跑步，简单易行，强身效果又好，能延年益寿。
5有“最好的长寿方”
最好的长寿法不是吃世界上最好的东西，找到医术最精湛的医生，而是拥有一个好心态。
有人拜访过很多百岁老人，结果发现，有老人一辈子喝酒的；有每天吃饭离不开肉的，也有彻底信奉素食的……这些寿星，在衣食住行上，没有人能总结出一个统一的标准。但他们有一个共同的特点，那就是心宽，都有一个好心态。
退休后，心态好，一切都好，快乐长寿跟你跑！多一点知足，宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。
6用“最好的保养品”
退休后，最好的保养品，是笑容。
世上有一样保养品，不仅免费，还效果显著，无副作用，它就是——笑容。
当你微笑的时候，嘴角上扬，是多么的甜美迷人；当你微笑的时候，气色会变得红润，光滑健康；当你微笑的时候，浑身散发青春活力，比任何保养品的效果都要好。
退休后，记得每天都要笑一笑，人也跟着年轻容颜俏！记得告诉身边的朋友们哦！
7活“最好的活法”
退休后，最好的活法，是放下。
生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。
你永远无法替代子女，并过好他们的一生。所以要懂得放手，儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。
退休后，放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！
最后送朋友们一首2020最新出的《养生三字经》。
人到老，莫烦恼。
忧愁多，催人老。
经常笑，变化少。
心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好。
心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁。
多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱。
身体健，疾病少。
心不顺，赏花草。
听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报。
常用脑，记忆好。
三字经，要记牢。
保健康，乐陶陶。